Spis treści:
- Wideo medyczne: Pestki winogron – czy o tym wiedziałeś?
- Korzyści z oleju z pestek winogron dla zdrowia
- 1. Utrzymuj zdrowie serca
- 2. Wysokie w przeciwutleniacze
- 3. Utrzymuj zdrową skórę
- 4. Utrzymuj zdrowe włosy
- Czy występują efekty uboczne i ryzyko związane z olejem z pestek winogron?
Wideo medyczne: Pestki winogron – czy o tym wiedziałeś?
Olej z pestek winogron jest olejem eterycznym uzyskanym z wyników przetwarzania nasion winogron przy użyciu rozpuszczalników heksanowych i neurotoksyny. Jak to możliwe, brzmi niebezpiecznie? Rzeczywiście, ponieważ heksan jest substancją zanieczyszczającą powietrze, a neurotoksyny są substancjami zatruwającymi nerwy. Mimo to, nadal możesz uzyskać różne potencjalne korzyści z oleju z pestek winogron, kupując produkt tłoczony na zimnoktóry nie wykorzystuje rozpuszczalników chemicznych ani wysokiej temperatury podczas procesu produkcyjnego.
Sprawdź zalety oleju z pestek winogron dla zdrowia w tym artykule.
Korzyści z oleju z pestek winogron dla zdrowia
1. Utrzymuj zdrowie serca
Organiczny olej z pestek winogron jest bogaty w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, zwłaszcza omega-6. Według American Heart Association, wielonienasycone kwasy tłuszczowe mogą obniżać poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca.
Jednak ta korzyść zależeć będzie od równowagi dziennego spożycia kwasów tłuszczowych omega-6 i kwasów tłuszczowych omega-3. Źródła pokarmowe kwasów tłuszczowych omega-6 mogą być łatwiejsze do znalezienia w różnych pokarmach niż kwasy tłuszczowe omega-3.
Jeśli więc masz wystarczająco dużo omega-6 w swojej codziennej diecie, powinieneś regularnie unikać spożywania oleju z pestek winogron. Zbyt duże spożycie kwasów tłuszczowych omega-6 może wywołać stan zapalny, który może powodować przewlekłe choroby, w tym raka.
2. Wysokie w przeciwutleniacze
Olej pestki winogron jest dobrym źródłem witaminy E, nawet więcej niż oliwa z oliwek. Witamina E jest witaminą działającą jako przeciwutleniacz, który pomaga chronić komórki przed wolnymi rodnikami związanymi z rakiem, chorobami serca i innymi chorobami przewlekłymi.
Ponadto witamina E może również utrzymać zdrowie układu odpornościowego.
3. Utrzymuj zdrową skórę
Połączenie omega-6 i witaminy E w oleju z pestek winogron może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry poprzez zwalczanie stanu zapalnego wywołanego przez wolne rodniki. Wolne rodniki mogą również powodować przedwczesne starzenie się skóry, które charakteryzuje się suchą skórą i zmianami koloru skóry.
Metoda polega po prostu na zastosowaniu kilku kropli oleju pestki winogron na skórze twarzy lub ciała przed pójściem spać w nocy, a następnie masuj ją wilgotną. Możesz także użyć go ponownie rano po przebudzeniu.
Olej z pestek winogron łatwo wchłania skórę i nie powoduje, że skóra czuje się tłusto. Olejek ten nie zatyka porów i jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry - w tym tłustej, wymagającej nawilżenia.
Kolejna zaleta oleju pestki winogron dla piękna, między innymi.
- Nawilżaj skórę.
- Leczenie trądziku.
- Rozjaśnia koloryt skóry.
- Zaciśnij pory.
- Zniknij blizny.
- Usuń makijaż.
4. Utrzymuj zdrowe włosy
Olej z pestek winogron może poprawić kondycję włosów i skóry głowy. Jeśli masz łupież, który często jest spowodowany przez suchą skórę głowy, nałożenie oleju z pestek winogron na skórę głowy może pomóc złuszczyć martwą skórę i przywrócić wilgoć na skórze głowy.
Ponadto, stosując olej pestki winogron na włosach, może dodać wilgoć, siłę i połysk do włosów. Nałóż kilka kropel tego olejku na włosy i skórę głowy przed myciem szamponem.
Czy występują efekty uboczne i ryzyko związane z olejem z pestek winogron?
Jeśli masz alergię na olej z pestek winogron, powinieneś unikać jej stosowania z powodu ryzyka wystąpienia objawów alergicznych.
Zanim zaczniesz go bardzo często nakładać, pocierasz trochę ręką i odczekasz 1 × 24 godziny, aby sprawdzić, czy później pojawiły się reakcje. Jeśli nic się nie dzieje, możesz zastosować go na skórze twarzy lub innych częściach ciała.
