Co to jest Fibromyalgia?

Spis treści:

• Wideo medyczne: Fibromialgia przyczyny, objawy i naturalne leczenie choroby
  
• Jakie są objawy fibromialgii?
  
• Co powoduje fibromialgię?
  
• Jak diagnozowana jest fibromyalgia?
  
• Jakie są metody leczenia fibromialgii?
  
• Medycyna
  
• Terapia
  
• Zmiany w stylu życia
  
• Jak radzić sobie z fibromialgią?
  

Wideo medyczne: Fibromialgia przyczyny, objawy i naturalne leczenie choroby

Fibromyalgia to długotrwałe zaburzenie medyczne, które powoduje ból w całym ciele, co zakłóca codzienne czynności. Ten stan jest również nazywany zespołem fibromialgii (FMS). Aż 1 na 20 osób może mieć fibromialgię o różnym stopniu nasilenia. Osoby cierpiące na Fibromyalgia często borykają się z zaburzeniami snu, pamięcią, nastrojem i często czują się zmęczone. Ponadto osoby z fibromiagią zwykle doświadczają innych stanów, takich jak bóle głowy, zaburzenia stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ), zespół jelita drażliwego, podatność na lęk i depresję.

Jakie są objawy fibromialgii?

Objawy fibromialgii mogą pojawić się pooperacyjnie, uraz fizyczny, infekcja lub znaczny stres psychiczny. W niektórych przypadkach objawy mogą się stopniowo pogarszać, nawet jeśli nie ma żadnego spustu.

Objawami fibromyalgii, które mogą się pojawić są:

• Rozprzestrzenianie się bólu charakteryzuje się ciągłym bólem trwającym co najmniej 3 miesiące. Ten ból atakuje obie strony ciała, w tym obszar powyżej i poniżej talii.
• Zmęczenie często występuje u osób cierpiących na fibromialgię. Powodem jest to, że ludzie z fibromialgią często budzą się ze snu ze względu na odczuwany ból, więc jakość i godziny snu są zmniejszone przez długi czas.
• Upośledzenie funkcji poznawczych. Objawy powszechnie nazywane "mgłą fibro" mogą zakłócać zdolność osoby do koncentracji i koncentracji psychicznej.

Ból i brak snu odczuwany przez pacjentów będą zakłócać ich aktywność w domu i pracy. Wielu pacjentów skarży się na bóle głowy, depresję, lęk i skurcze żołądka. Brak snu może powodować takie zaburzenia zespół niespokojnych nóg i bezdech senny.

Co powoduje fibromialgię?

Niektórzy naukowcy uważają, że zmiany w substancjach chemicznych w mózgu są odpowiedzialne za pojawienie się fibromialgii. Zmiany te wpływają na ośrodkowy układ nerwowy, który przetwarza sygnały bólu w ciele i wzmacnia ból.

Tymczasem kilku innych naukowców twierdzi, że czynniki powodujące fibromialgię to:

• Genetyka. Fibromialgia obraca się w drzewie genealogicznym. Ten warunek wskazuje, że fibromialgia jest dziedziczona po rodzicach. Ryzyko fibromialgii prawdopodobnie wzrośnie również z powodu mutacji genetycznych.
• Infekcja. Niektóre choroby mogą wywoływać lub nasilać fibromialgię.
• Uraz fizyczny lub emocjonalny. W wielu przypadkach fibromialgia jest wyzwalana przez warunki fizyczne lub stres emocjonalny, takie jak:

• Uraz lub infekcja;
• Poród;
• Chirurgia zachowawcza;
• Uszkodzenie relacji;

Możesz być bardziej narażony na rozwój fibromialgii, jeśli:

• Kobiecy seks. Ponieważ kobiety są częściej diagnozowane z fibromialgią niż mężczyźni.
• Mieć rodzinną dokumentację medyczną osób cierpiących na fibromialgię.
• Mają chorobę reumatyczną, taką jak reumatoidalne zapalenie stawów lub toczeń.

Uważa się, że powtarzająca się stymulacja nerwów powoduje fibromialgię. Zwiększanie poziomu niektórych substancji chemicznych w mózgu może wyzwalać nerwy przekazujące ból. Ponadto receptory bólu w mózgu stają się bardziej wrażliwe i rozwijają pamięć bólu. W rezultacie nerwy przesadnie reagują na sygnały bólowe.

Jak diagnozowana jest fibromyalgia?

Rozpoznanie fibromialgii jest dość skomplikowane, ponieważ lekarze muszą przetestować 18 punktów przetargowych, aby uzyskać dokładne wyniki. Obecnie diagnostykę fibromialgii można ustalić, jeśli ktoś odczuwa ból, który rozprzestrzenia się przez ponad trzy miesiące - bez schorzeń związanych z bólem.

Nie ma testów laboratoryjnych do diagnozy fibromialgii. Jednak lekarz może wykonać badanie krwi, aby wyeliminować inne stany, które mogą powodować ból. Badanie krwi obejmuje:

• Kompletna morfologia krwi

• Szybkość sedymentacji erytrocytów

• Testy czynności tarczycy

Każdy może rozwinąć fibromyalgię, mimo że kobiety są siedmiokrotnie bardziej narażone na ryzyko niż mężczyźni. Stan ten rozwija się zwykle w wieku 30-50 lat, ale nie wyklucza możliwości fibromialgii u dzieci i osób starszych.

Nie można ustalić liczby osób z fibromialgią, ponieważ stan ten jest trudny do rozpoznania. Oprócz braku specyficznych testów do zdiagnozowania, objawy fibromialgii są klasyfikowane jako podobne do niektórych innych zaburzeń medycznych.

Jakie są metody leczenia fibromialgii?

Chociaż obecnie nie ma konkretnego leku na fibromialgię, różne leki mogą pomóc w kontrolowaniu objawów. Sport, relaksacja i redukcja stresu również pomagają w procesie zdrowienia. Opcje leczenia mogą obejmować następujące kombinacje:

Medycyna

• Środki przeciwbólowe. Leki przeciwbólowe takie jak paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) lub naproksen sodu (Aleve) mogą być zalecane przez lekarza. Twój lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, takie jak tramadol (Ultram, Conzip). Narkotyki nie są zalecane, ponieważ leki te mogą powodować uzależnienie i mogą nawet pogarszać ból w czasie.
• Leki przeciwdepresyjne. Duloksetyna (Cymbalta) i Milnacipran (Savella) mogą pomóc złagodzić ból i zmęczenie związane z fibromialgią. Lekarz może przepisać amitryptylinę lub fluoksetynę (Prozac), aby poprawić jakość snu.
• Leki przeciwwstrząsowe. Leki przeznaczone do leczenia epilepsji zazwyczaj pomagają zmniejszyć niektóre rodzaje bólu, takie jak gabapentyna (Neurontin, Gralise). Tymczasem pregabalina (Lyrica) jest pierwszym lekiem zatwierdzonym przez Food and Drug Administration w leczeniu fibromialgii.

Terapia

Terapia, którą można podjąć, jest kognitywna terapia behawioralna (CBT) i doradztwo. Dyskusja z doradcami może wzmocnić pewność siebie i zmniejszyć stres. Terapie takie jak akupunktura, manipulacja chiropraktyczna, i wypuszczenie mięśniowo-powięziowe może pomóc pacjentom przez chwilę. Jednak pacjenci zwykle mają trudności z długoterminowym leczeniem, ponieważ nie mogą być objęci ubezpieczeniem.

Zmiany w stylu życia

Zmiany w stylu życia, które można zrobić, są w trakcie programów sportowych i technik relaksacyjnych.

Jak radzić sobie z fibromialgią?

Wielu pacjentów z fibromialgią czuje się komfortowo dzieląc się historiami z grupami ludzi, którzy mają takie same warunki. Doradcy mogą również przyczynić się do zwiększenia zaufania do poddawanych leczeniu i nauczyć Cię, jak lepiej otrzymywać warunki zdrowotne.

Kiedy zdiagnozowana jest fibromialgia, powinieneś poszukać jak najwięcej informacji o fibromialgii. Dzięki zrozumieniu warunków łatwiej znajdziesz sposoby na ich pokonanie. Ten krok powinien również zostać przeprowadzony przez rodzinę i krewnych. Pacjenci z fibromialgią często nie mają sympatii i wsparcia, ponieważ inni ludzie nie rozumieją bólu odczuwanego przez pacjenta, a ponadto fibromyalgia nie wykazuje objawów fizycznych.

Regularne ćwiczenia okazały się korzystne dla osób z fibromialgią. Na początku ćwiczenie zwiększa twój ból. Ale z biegiem czasu regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć objawy. Jednym z najlepszych sportów, jakie możesz zrobić, jest łagodny aerobik. Po przejściu lekkich ćwiczeń można stopniowo przejść do chodzenia, joggingu i tenisa, a także pływania, sportów wodnych i stacjonarnej jazdy na rowerze. Fizjoterapeuta może pomóc w opracowaniu programu ćwiczeń w domu. Rozciąganie, poprawa postawy i ćwiczenia relaksacyjne również pomagają złagodzić objawy.

Utrzymaj zdrowy styl życia. Jedz zdrową żywność. Ogranicz spożycie kofeiny, rzuć palenie i spożywaj alkohol. Rób pozytywne i przyjemne zajęcia każdego dnia.

Zaspokój się. Brak snu może nasilić ból, powodując zmęczenie i depresję. Aby ułatwić zasypianie w nocy, należy ograniczyć drzemki. Zastosuj dobre nawyki snu, takie jak spanie i budzenie się w tym samym czasie, aby ćwiczyć ciało, aby utworzyć harmonogram snu.

Zmniejsz stres. Poświęć trochę czasu na relaks przez cały dzień, ale staraj się nie zmieniać codziennej rutyny. Musisz zaplanować plan relaksacyjny i zmniejszyć stres emocjonalny. Wypróbuj techniki radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia oddechowe lub medytacja.

Staraj się być zrelaksowany. Stwórz codzienny harmonogram i zorganizuj energię do wykonywania codziennych czynności. Zasadniczo możesz mieć zły dzień lub dobry dzień. Nie naciskaj zbyt mocno. Zamiast tego naucz się sposobów dbania o siebie.

Jeśli masz problemy z bólem lub brakiem snu, możesz skonsultować się z lekarzem, jak sobie z tym poradzić. Ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza i natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpią działania niepożądane po leczeniu.