Spis treści:
- Wideo medyczne: Leczenie cukrzycy roślinami – 5 najlepszych naparów [Wiadomości]
- Poznaj hormon insuliny
- Insulinooporność jest ...
- Dowód insulinooporności w badaniu krwi
- Zapobiegaj problemom związanym z odpornością
Wideo medyczne: Leczenie cukrzycy roślinami – 5 najlepszych naparów [Wiadomości]
Osoby z cukrzycą typu 2 są często nazywane objawami oporności na insulinę. Czym jest insulinooporność?
Poznaj hormon insuliny
Insulina jest hormonem wytwarzanym w trzustce i pomaga komórkom wchłonąć glukozę z krwi, która ma być wykorzystana jako energia. Twoje ciało trawi pokarm zawierający węglowodany i uwalnia je jako glukozę do krwi. Insulina, która jest uwalniana podczas jedzenia, pomaga organizmowi utrzymać prawidłowy poziom krążącej glukozy, umożliwiając glukozę z krwi do komórki. To obniża poziom cukru we krwi, a komórki zużywają glukozę na energię.
Niektóre osoby mogą mieć problemy z używaniem prawidłowej insuliny. Nazywa się to opornością na insulinę. Insulinooporność to stan, który pojawia się, gdy trzustka wytwarza insulinę, ale komórka nie używa jej tak, jak powinna. Kiedy insulina nie działa tak jak powinna, twoje komórki nie będą prawidłowo wchłaniały glukozy, co będzie miało wpływ na gromadzenie się cukru we krwi. Jeśli Twój poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie dość wysoki, aby można go było zaliczyć do cukrzycy typu 2, masz przedcukrzycę.
Nie jest jasne, dlaczego niektórzy ludzie mają insulinooporność, a inni nie. Jednak nadwaga lub otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka. Zmieniający się styl życia może również prowadzić do stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy typu 2, szczególnie jeśli masz nadwagę.
Insulinooporność jest ...
Insulinooporność jest stanem, który zwykle nie ma widocznych objawów. Przez lata mógłbyś mieć oporność na insulinę bez twojej wiedzy, szczególnie, jeśli nigdy nie sprawdzałeś poziomu cukru we krwi.
U niektórych osób z opornością na insulinę może rozwinąć się stan zwany rogowacenia szyjki macicy. Oznaczone czarnymi łatami na karku, w pachwinie i pod pachami. Posiadanie czarnuchów jest oznaką insulinooporności, co stanowi duże ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2. Nie ma lekarstwa na nigiriocyty, ale jeśli potraktujesz przyczynę choroby, naturalny kolor skóry może powrócić.
Insulinooporność jest stanem, który może uszkodzić naczynia krwionośne, nawet jeśli nie zdasz sobie z tego sprawy, co może zwiększyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu.
Istnieje znaczące ryzyko rozwoju cukrzycy, jeśli pacjent ma oporność na insulinę. Podobnie jak insulinooporność, osoby z cukrzycą typu 2 mogą nie odczuwać objawów, szczególnie we wczesnych stadiach choroby. Standardowe objawy cukrzycy obejmują skrajne pragnienie i częste oddawanie moczu. Możesz jeść jak zwykle lub nawet więcej niż powinnaś i nadal będziesz odczuwać głód, jeśli masz cukrzycę. Cukrzyca typu 2 może również odnosić się do problemów nerwowych, które powodują uczucie mrowienia w dłoniach i stopach. Będziesz także czuł się zmęczony niż zwykle, jeśli masz cukrzycę, która nie jest dobrze kontrolowana.
Dowód insulinooporności w badaniu krwi
Bez widocznych objawów insulinooporność jest stanem, który zwykle wykrywa się poprzez pobranie krwi. Jednym ze sposobów diagnozowania stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy jest test A1C.
Ten test wyświetla liczbę, która da ci wyobrażenie o tym, jaki był średni poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich dwóch do trzech miesięcy. Nie musisz pościć, aby wykonać ten test. HbA1c poniżej 5,6% uważane jest za normalne. HbA1c wynosiła od 5,7 do 6,4 procenta, u którego zdiagnozowano stan przedcukrzycowy. HbA1c jest odpowiednikiem 6,5% lub więcej, u których zdiagnozowano cukrzycę.
Do sprawdzenia poziomu glukozy we krwi można użyć dodatkowych innych badań krwi. Test na stężenie glukozy we krwi - przyjmowany po nie spożywania posiłków i picia przez co najmniej 8 godzin - pokaże poziom cukru we krwi podczas postu. Wysokie poziomy mogą wymagać drugiego testu, aby potwierdzić te wyniki kilka dni później. Jeśli oba testy wykazują wzrost poziomu glukozy we krwi w krwioobiegu, możesz zdiagnozować stan przedcukrzycowy lub cukrzycę.
Poziom cukru we krwi podczas postu poniżej 100 mg / dL uważa się za prawidłowy. Poziom od 100 do 125 mg / dL zdiagnozowano z prediabetes. Poziomy równoważne lub wyższe niż 126 mg / dL są diagnozowane z cukrzycą typu 2.
Możesz sprawdzić poziom cukru we krwi w dowolnym momencie. W przypadku przyjmowania "losowej" krwi poziomy cukru we krwi poniżej 140 mg / dl są uważane za prawidłowe, od 140 do 199 mg / dl są uważane za stan przedcukrzycowy, a odpowiednik ponad 200 mg / dl zdiagnozowano z cukrzycą typu 2.
Badanie na cukrzycę powinno rozpocząć się w wieku 45 lat, wraz ze standardowymi testami na cholesterol i innymi badaniami przesiewowymi. Wczesne badania kontrolne mogą być zalecane w przypadku nadwagi i:
- zmieniający się styl życia
- mają niskie poziomy HDL lub wysokie poziomy triglicerydów
- mieć rodziców lub rodzeństwo chore na cukrzycę
- Amerykańskie plemiona - Indianie, Afroamerykanie, Latynosi, Amerykanie pochodzenia azjatyckiego lub mieszkańcy Pacyfiku
- mieć wysokie ciśnienie krwi (140/90 mm Hg lub więcej)
- mają objawy oporności na insulinę
- zdiagnozowano cukrzycę ciążową (stan przejściowy, który rozwija się w czasie ciąży)
- mieć dziecko ważące więcej niż 9 funtów
Nawet jeśli test powróci do normalnego zakresu, należy sprawdzać poziom glukozy we krwi co najmniej raz na trzy lata.
Zapobiegaj problemom związanym z odpornością
Jeśli ćwiczysz regularnie i spożywasz zbilansowaną dietę, aby utrzymać swoją wagę w zdrowiu, możesz być w stanie zapobiec cukrzycy. Oczywiście nie ma żadnej gwarancji. Jednak utrata wagi i utrzymywanie niskiej masy ciała zapewnia najlepszą możliwość zachowania prawidłowej funkcji insuliny i komórek oraz utrzymania poziomu glukozy we krwi na pożądanym poziomie. Aktywny ruch jest również bardzo ważny.
Ważne jest, aby pamiętać, że diagnoza insulinooporności lub stan przedcukrzycowy jest ostrzeżeniem. Te wczesne stany często mogą być kontrolowane przez zdrowy styl życia i zapobiegać cukrzycy typu 2. Jest to kluczowe, ponieważ powikłania cukrzycy obejmują nie tylko choroby serca, ale również problemy z nerkami, oczami i układem nerwowym.
Insulinooporność to stan, który może być cichy w sobie, ale możesz zachować zdrowie, jeśli codziennie jesz zdrową i aktywną fizycznie żywność.
