Spis treści:
- Znaczenie nici dentystycznych dla użytkowników strzemion
- Jak korzystać z nici dentystycznych?
- Inne wskazówki i porady dla użytkowników strzemion
- Dental check-up rutynowy do lekarza
- Szczotkowanie zębów we właściwy sposób
- Zmniejsz ilość słodkiego jedzenia oraz twardych i lepkich tekstur
W rzeczywistości używanie strzemion sprawia, że trzeba być bardziej sumiennym w czyszczeniu zębów. W rzeczywistości użytkownicy strzemion nie tylko myją zęby szczoteczką do zębów. Tak, może ci się trudniej umyć zęby po użyciu strzemienia. Więc powinieneś być gotowy na nici dentystyczne, aby twoje usta i zęby były czyste.
Znaczenie nici dentystycznych dla użytkowników strzemion
Czyszczenie zębów podczas korzystania z tych szelek jest bardzo obowiązkowe. Ponieważ ryzyko gromadzenia się płytki nazębnej i brudu będzie łatwiejsze, gdy użyjesz aparatów ortodontycznych, niż nie. Aby być czystszym, potrzebujesz nici dentystycznej.
Czy nie wystarczy umyć zęby? Oczywiście nie, nawet użytkownicy nawiasów klamrowych naprawdę potrzebują nici dentystycznej, aby utrzymać dziąsła i zęby w czystości.
Nić dentystyczna jest stworzona do czyszczenia brudu między zębami, miejsca, do którego trudno dotrzeć szczoteczką do zębów. Szczególnie, gdy używasz strzemion, niektóre obszary stają się trudniejsze do czyszczenia szczoteczką do zębów, prawda? Nić dentystyczna może pomóc.
Dlatego osoby ze strzemiączkami potrzebują nici dentystycznej, przynajmniej używają nici dentystycznej raz dziennie.
Chociaż stosowanie nici dentystycznych jest rzeczywiście bardziej czasochłonne, ale ta technika jest bardzo ważna przy czyszczeniu zębów między aparatami ortodontycznymi.
Jak korzystać z nici dentystycznych?
Techniki nitkowania są bardzo ważne dla czyszczenia żywności i płytki nazębnej między zębami. Codziennie należy czyścić zęby przez 10-15 minut, od mycia zębów, a także do stosowania nici dentystycznych.
- Wytnij kawałek przędzy o długości około 40 cm
- Włóż nić między drut a zęby. Zalecamy stosowanie tej nici dentystycznej przed lustrem, aby można było zobaczyć, gdzie dokładnie włożono nić dentystyczną
- Zahacz końce nici dentystycznej palcem wskazującym
- Delikatnie włóż nić dentystyczną za strzemię i wsuń ją na bok między zębami. Przesuń nić w górę iw dół. Upewnij się, że nić dentystyczną przesuwasz między zębami jeden, a drugi oraz między dziąsłami a zębami.
- Następnie delikatnie wyjmij nitkę zza drutu. Nie daj się odciągnąć od razu, ostrożnie wetknij w szelki.
- Przejdź do następnego zęba, który chcesz wyczyścić. W miarę możliwości nie ciągnij strzemion za pomocą przędzy. Zwróć uwagę na miejsce, w którym znajduje się schowany gwint, następnie wciśnij i przesuń go, aby oczyścić zęby.
- Upewnij się, że przesuwasz nić po obu stronach zębów tak, aby wszystko było wolne od brudu, do którego nie dotrze szczoteczka.
- Następnie przepłucz usta, aby wypłukać zęby, które zostały wyczyszczone.
Czyszczenie zębów za pomocą nici dentystycznej jest dozwolone codziennie, aby zapobiec gromadzeniu się płytki nazębnej w jamie ustnej. Nici dentystycznej również nie można zastąpić innymi środkami, takimi jak płyn do płukania jamy ustnej. Zarówno zęby, jak i usta należy czyścić na różne sposoby.
Ponadto nie pozwól, aby dziąsła krwawiły podczas czyszczenia nicią dentystyczną, jeśli krwawisz, oznacza to, że Twoje ruchy są zbyt trudne.
Inne wskazówki i porady dla użytkowników strzemion
Oprócz nici dentystycznych należy również zwrócić uwagę na następujące kwestie:
Dental check-up rutynowy do lekarza
Czyste zęby regularnie w domu i zawsze przychodź do dentysty, aby regularnie wymieniać gumę i czyścić zęby. Pójście do dentysty jest bardzo ważne, ponieważ u lekarza zęby można czyścić bardziej optymalnie.
Szczotkowanie zębów we właściwy sposób
Najlepiej użyć specjalnej szczoteczki do zębów dla użytkowników nawiasów klamrowych lub użyć elektrycznej szczoteczki do zębów. Wybierz miękką szczoteczkę do zębów.
Wreszcie, należy również wziąć pod uwagę sposób poruszania ruchami. Myć zęby okrężnymi ruchami na każdym strzemieniu. Ten okrężny ruch jest wykonywany przed strzemiączkiem, od górnej części strzemienia i od dolnej części strzemienia.
Jeśli nie możesz umyć zębów po jedzeniu, przepłucz usta, aby pozbyć się resztek jedzenia, które są zaangażowane.
Ponadto można również użyć małej szczoteczki do zębów (szczoteczki międzyzębnej), aby usunąć pozostałości brudu, który wciąż jest przyczepiony.
Zmniejsz ilość słodkiego jedzenia oraz twardych i lepkich tekstur
Słodycze łatwo wyzwalają powstawanie płytki nazębnej i próchnicę. Jeśli twoje zęby ze strzemionami są wypełnione płytkami nazębnymi, będzie jeszcze trudniej je wyczyścić. Lepiej zapobiegaj poprzez zmniejszanie słodkich pokarmów.
Zmniejsz również lepkie cukierki, takie jak cukierki, ponieważ może to przyczepić się do drutu strzemienia. Podobnie w przypadku żywności o twardej teksturze, należy ograniczyć twardą teksturę żywności, ponieważ może ona uszkodzić aparaty ortodontyczne lub może doprowadzić do poluzowania drutu.
