Spis treści:
- Wideo medyczne: DEPRESJA - Co Robić? Czego NIE Robić?
- Objawy depresji u mężczyzn
- Jakie są przyczyny depresji u mężczyzn?
- 1. Fizyczne problemy zdrowotne
- 2. Zmiany w życiu
- Co można zrobić, aby poradzić sobie z mężczyznami w depresji?
Wideo medyczne: DEPRESJA - Co Robić? Czego NIE Robić?
Jednym z objawów depresji u mężczyzn jest sytuacja, w której stan mężczyzny jest drażliwy, drażliwy, agresywny i często pije duże ilości alkoholu. Niestety, mężczyźni rzadko rozpoznają oznaki depresji. One nawet ukrywają objawy i problemy depresji, których doświadczają. Jakie są przyczyny depresji u mężczyzn? Czy jest coś, co możesz zrobić, aby przezwyciężyć męską depresję?
Objawy depresji u mężczyzn
Depresja może w różny sposób wpływać na kobiety i mężczyzn. Kiedy depresja występuje u mężczyzn, może być objęta niezdrowym zachowaniem. Często depresja odczuwalna u mężczyzn jest nierozpoznana i może ostatecznie wywołać niepożądane efekty, jeśli nie jest leczona. Jednak depresja u mężczyzn może zwykle poprawić się przy leczeniu.
Następujące objawy i objawy depresyjnego zachowania mężczyzn:
- Czujesz się smutny, beznadziejny lub pusty
- Czujesz się bardzo zmęczony i nie ma energii do poruszania się
- Bezsenność
- Nie czerpać przyjemności z normalnych zajęć
Inne zachowania u mężczyzn, które mogą być oznaką depresji, ale rzadko są wykrywane:
- Często unikaj lub milczeć gdzieś, np. Spędzając dużo czasu w pracy lub na siłowni
- Lubi pić alkohol do nadużywania narkotyków
- Często reaguje na rzeczy przemocą lub niegrzecznym zachowaniem
- Lubisz się gniewać bez powodu
- Robienie czegoś ryzykownego, na przykład jazda z dużą prędkością
Jakie są przyczyny depresji u mężczyzn?
Nie jest łatwo wykryć bezpośrednio, co powoduje, że mężczyźni doświadczają depresji. Powodem depresji jest to, że każda osoba ma różne przyczyny i objawy. Oto kilka typowych przyczyn, dla których mężczyźni doświadczają depresji:
1. Fizyczne problemy zdrowotne
Czasami depresja u mężczyzn wynika z fizycznych objawów, takich jak ból pleców, częste bóle głowy, problemy ze snem, impotencja lub zaburzenia trawienia, które są trudne do pokonania przy normalnym leczeniu.
2. Zmiany w życiu
Stanowi temu towarzyszą zwykle objawy drażliwe, wrażliwe na krytykę, a nawet utrata poczucia humoru. Niektórzy mężczyźni również mogą być nieuprzejmi lub trudni do kontrolowania swoich emocji. Może to również obejmować relacje, pracę i życie społeczne.
Co można zrobić, aby poradzić sobie z mężczyznami w depresji?
Kiedy mężczyźni doświadczają depresji, wielu z nich jest trudnych, a nawet zakłopotanych, aby prosić o pomoc nawet najbliższą osobę. Ludzie z depresją częściej niż objawy emocjonalne i psychiczne mówią o swoich fizycznych objawach. Może to być jeden z powodów, dla których lekarze czasami nie mogą zdiagnozować objawów depresji u mężczyzn.
Oto styl życia i środki zaradcze, które pomogą Ci przezwyciężyć depresję:
- Spróbuj podzielić się problemem, którego doświadczasz z osobą, której ufasz, na przykład rodzicem, przyjacielem, dziewczyną lub psychiatrą
- Regularne ćwiczenia i spożywanie zdrowej żywności
- Naucz się relaksować i radzić sobie ze stresem
- W razie potrzeby stosuj leki przeciwdepresyjne i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza
- Jeśli objawy depresji nasilą się, skontaktuj się z lekarzem
- Jeśli wystąpią działania niepożądane leku, należy skontaktować się z lekarzem
- Jeśli myślisz o popełnieniu samobójstwa, zabójstwie lub zranieniu kogoś innego, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub osobą najbliższą
- W przypadku wystąpienia objawów należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem psychoza, jak słyszenie dźwięku, widzenie czegoś, czego naprawdę nie ma, lub odczuwanie nadmiernego strachu
