Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 04: Marionettes and Individuals (Part 3)
- Zalety słuchania piosenek zdenerwowany
- Lepsze niż przechowywanie smutku w sercu
- Psychologiczny wpływ powodowany przez utwór jest zdenerwowany
- Nie słuchaj zbyt długo
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 04: Marionettes and Individuals (Part 3)
Po zerwaniu lub umiarkowanym w dółwydaje się, że nastrój nie sprzyja usłyszeć wesołych piosenek. Postanawiamy zanurzyć się w smutek, słuchając piosenki, która jest zmartwiona lub łagodny. JednakCzy ta piosenka naprawdę jest właściwym wyborem, aby zostać usłyszanym, kiedy stan psychiczny jest słaby?
Zalety słuchania piosenek zdenerwowany
Ekspert muzyczny, Kay Norton, w swoich badaniach w 2014 roku ujawnił, że żywa muzyka o smutnych tekstach jest ulubionym do słuchania, gdy się rozpada, ponieważ może opisać nasz smutek.
Słuchanie piosenek jest zdenerwowane nie tylko po to, abyśmy rozpłynęli się w smutku, ale także by pozbyć się smutku. Poprzez te smutne teksty piosenek możemy wyzwalać emocje.
"Muzyka ma tę samą formę i ten sam przepływ, co ludzkie emocje. Ten rodzaj muzyki może zachęcić kogoś, kto żałuje, by płakać lub wyrażać emocje we właściwy dla niego sposób "- powiedział Norton Dziennik medyczny.
Gdy posłuchamy utworu zdenerwowanego lub melancholijnego, poczujemy ulgę. Poczucie radości powstanie, gdy poczujemy się związani z tekstem piosenki i możemy sprawić, że będziemy mogli sobie wyobrazić.
Lepsze niż przechowywanie smutku w sercu
Eliminowanie smutku w sobie jest ważnym krokiem w radzeniu sobie ze stresem lub utratą czegoś. Właśnie wtedy, gdy nie dopuścimy do przepełnienia emocji, uratujemy uczucie smutku, aby emocje negatywne wyłoniły się i jeszcze bardziej zwiększyły poczucie straty.
Dwaj badacze z Freie Universitat w Berlinie, Niemcy, również mieli takie samo odczucie w badaniu wpływu słuchania smutnych piosenek na nas. Ich badanie (na podstawie ankiety przeprowadzonej wśród 770 osób i opublikowane w czasopiśmie PLOS JEDEN w 2014 roku) słuchanie piosenek może wywoływać pozytywne emocje, takie jak spokój i czułość.
"Ludzie słuchają smutnych piosenek, by czuć się komfortowo i czuć uczucie zamieszania, ale niektórzy po prostu słuchają ich dla zabawy" - powiedziała Liila Tarufii, jedna z badaczek Dzisiaj.
Tarufii dodał: "Smutne piosenki mają potencjał regulowania negatywnych nastrojów i emocji oraz zapewniają rozrywkę. Oznacza to, że smutne piosenki mogą odgrywać rolę w czyimś szczęściu. "
Psychologiczny wpływ powodowany przez utwór jest zdenerwowany
Gdy słuchasz utworu, który może być popularny w radiu lub telewizji, poczujesz niektóre z wymienionych poniżej efektów Psychologia dzisiaj.
- Piękne melancholijne piosenki mogą być dobrym narzędziem do wyrażania smutnej ekspresji. Teoria ujawnia, kiedy pojawiają się negatywne emocje, takie jak smutek, istnieje mechanizm w mózgu, który jest uruchamiany w celu powstrzymania reakcji od poczucia niezadowolenia. Więc twoje uczucia smutku nie będą ciągnąć dalej.
- Słuchacze muzyki zdają sobie sprawę z różnicy między rzeczywistością a tym, co jest opisane w tej piosence. Ta różnica pozwala słuchaczowi odczuwać negatywne emocje w jego umyśle, nie powodując, że zachowuje się on negatywnie.
- Słuchając smutnych piosenek, słuchacz wyrazi swój wyraz poprzez uwolnienie się od smutku, który odczuwa. Nie z negatywnym działaniem, ale może być przez rozważanie, a następnie poproszenie o pomoc innych, aby go zachęcić.
- Zachęcając nas do refleksji nad sobą, zdenerwowane utwory mogą pomóc słuchaczom w korzystaniu z pozytywnych sądów w rozwiązywaniu problemów i zwiększaniu dojrzałości osobistej.
- Piosenki zdenerwowane lub smutne mogą wpłynąć na słuchacza z problemów lub trudności, które napotyka. Poczucie traumy lub smutku, gdy słucha się pieśni, przypomni mu, że stanął w obliczu gorszego problemu i w rzeczywistości wciąż był w porządku.
- Wraz z uczuciem smutku, melancholijna muzyka może sprawić, że słuchacze dostaną pozytywne emocje, takie jak uczucie uczucia i empatii. Te uczucia mogą sprawić, że słuchacz będzie zachowywał się dobrze i pozytywnie, i sprawi, że będzie usatysfakcjonowany, ponieważ może uciec od smutnego uczucia.
Nie słuchaj zbyt długo
Chociaż słuchanie smutnych piosenek może sprawić, że poczujesz się bardziej komfortowo, nie powinieneś zbyt długo słuchać tej trudnej piosenki. Kiedy poczujesz się lepiej, natychmiast słuchaj więcej piosenek zabawa.
Specjalistka od relacji Susan Winter powiedziała, że słuchanie piosenek śpiewanych przez Adele może pomóc nam wstać.
"Adele zdała sobie sprawę, że miłość jest długotrwałym darem. Ale także teksty piosenki zawierają wyrazy wdzięczności i nadziei, że nasz były małżonek będzie szczęśliwy w swoim nowym życiu, nawet bez nas ", powiedział Winter.
Nadal mówimy Winter, próbując poczuć mądrość smutku, którego doświadczamy, może nam również pomóc zachować spokój i łatwiej przejść do nowej fazy.
"Słuchając piosenek, które są pozytywne i szczęśliwe, szczęście wzrośnie", powiedział.
