Spis treści:
- Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
- Czym jest fobia?
- Czym jest trauma?
- Jaka jest więc różnica między fobią a traumą?
- Zgodnie z objawami powoduje
- Pojawienie się objawów
Wideo medyczne: 2017 Maps of Meaning 03: Marionettes and Individuals (Part 2)
Fobie i trauma powodują zarówno lęk, jak i strach. Oba te warunki prowadzą również do nieprzyjemnego niepokoju. Jak więc odróżnić?
Czym jest fobia?
Fobia jest reakcją nadmiernego lęku, niekontrolowanego i bezsensowności, któremu towarzyszy silne pragnienie unikania przedmiotów, ludzi, działań, miejsc i pewnych sytuacji. Ludzie z fobiami zwykle zdają sobie sprawę, że ich obawy nie mają sensu, ale nie mogą nic z nimi zrobić.
Fobie są zwykle powodowane przez pewne zdarzenia, które ostatecznie prowadzą do nadmiernego strachu. Jednak nie tylko to, czynniki genetyczne i środowiskowe mogą również powodować, że osoba doświadcza fobii.
Czym jest trauma?
Podążając za Amerykańskim Towarzystwem Psychologicznym, trauma jest emocjonalną odpowiedzią na różne przerażające wydarzenia, takie jak wypadki, przemoc, gwałty lub klęski żywiołowe, których doświadczono. Zwykle ten stan natychmiast pojawia się zaraz po zdarzeniu.
Trauma powoduje długotrwałe skutki i reakcje, takie jak nieprzewidywalne emocje, cień przerażającego zdarzenia z przeszłości i fizyczne objawy, takie jak bóle głowy, aż do mdłości. Ludzie, którzy doświadczają traumy często doświadczają trudności, aby jak zwykle powrócić do normalnego życia.
Jaka jest więc różnica między fobią a traumą?
Chociaż oba powodują nadmierny lęk i strach, fobie i trauma mają kilka podstawowych różnic.
Zgodnie z objawami powoduje
Chociaż ulotne fobie i trauma wyglądają podobnie, nadal istnieją pewne podstawowe różnice.
Objawy fobii
- Jąkanie
- Dizzy lub kliyengan
- Nudności
- Pocenie się
- Częstość akcji serca gwałtownie rośnie
- Skrócenie oddechu
- Drżenie
- Ból brzucha
- Nadmierny niepokój
Objawy traumy
- Zszokowany
- Bezsenność lub częste koszmary nocne
- Łatwo być zaskoczonym
- Rytm serca wzrasta
- Oszołomienie i trudności z koncentracją
- Drażliwy i wrażliwy
- Nadmierny lęk i strach
- Poczuj się smutny i beznadziejny
- Czujesz się winny, zawstydzony i obwiniasz siebie
- Wycofaj się ze środowiska
Chociaż przyczyny i objawy urazu są różne, istnieją pewne podstawowe objawy, na które można zwrócić uwagę. Ludzie, którzy przeżyli traumatyczne przeżycia, zdają się być wstrząśnięci i gubią się. Mogą nie reagować na rozmowę tak, jak powinny. Ponadto ofiary traumy przeważnie doświadczają nadmiernego lęku prawie przez cały czas.
Podczas gdy u fobii objawy te nie pojawiają się w sposób ciągły, ale tylko wtedy, gdy ktoś doświadcza sytuacji lub napotyka coś, co jest uważane za fobię.
Pojawienie się objawów
Ludzie, którzy mają fobię na temat czegoś, będą doświadczać różnych symptomów tylko wtedy, gdy nawiążą kontakt ze źródłem fobii. U niektórych osób, u których występuje silna fobia, samo myślenie o źródle fobii może wywołać u nich uczucie paniki i strachu.
Podczas traumy zwykle wspomnienia i myśli są zawsze przywiązane, nie będąc uwalnianymi. Każdego dnia możesz sobie wyobrazić złe rzeczy, których doświadczyłeś iw końcu zawsze spowity lękiem i strachem, abyś również obniżył jakość życia.
Jednak bezpośredni kontakt z wydarzeniami, które przypominają o traumie, pogorszy objawy, które się pojawią.
