Spis treści:
- Wideo medyczne: The 4th Reich, Dulce and the Moon Soul Catching Machine - Max Spiers
- Dlaczego wysokie obcasy nie nadają się do użytku w ciąży?
- 1. Uprość upadek
- 2. Bolące plecy i nogi
- 3. Zwiększa ryzyko opuchniętych stóp
- Jakie buty są dobre w czasie ciąży?
Wideo medyczne: The 4th Reich, Dulce and the Moon Soul Catching Machine - Max Spiers
Większość kobiet będzie bardziej pewna siebie, gdy będą nosić wysokie obcasy. To sprawia, że kobietom trudno uciec od wysokich obcasów. Mimo że jesteś w ciąży, wiele kobiet nadal chce używać szpilek. W rzeczywistości, wysokie obcasy podczas ciąży mogą sprawiać, że kobiety będą trudne do poruszania się i czują się niekomfortowo. Rzeczywiście, faktyczne używanie wysokich obcasów w ciąży nie jest zalecane. Dlaczego?
Dlaczego wysokie obcasy nie nadają się do użytku w ciąży?
Nie jest dobrym pomysłem, aby używać wysokich obcasów, gdy jesteś w ciąży. Twoja waga wzrasta wraz z ciążą, możesz nosić wysokie obcasy niewłaściwym krokiem. Oto kilka powodów, dla których kobiety w ciąży nie powinny nosić wysokich obcasów.
1. Uprość upadek
Twój rosnący brzuch i idące do przodu, gdy jesteś w ciąży, mogą zmienić środek ciężkości twojego ciała. Ponadto, zwiększenie masy ciała i zmiany hormonalne podczas ciąży również zmniejszają siłę kostki. To może sprawić, że łatwo stracisz równowagę podczas chodzenia.
Jeśli zostanie to dodane do butów na obcasie, nie jest niemożliwe, abyś był bardziej narażony na upadek w czasie ciąży. To z pewnością zagraża tobie i płodowi w łonie matki.
2. Bolące plecy i nogi
W czasie ciąży ciało uwalnia hormon relaksacyjny, który działa rozluźniając więzadła mięśni. Ma to na celu umożliwienie ekspansji mięśni ciała wraz z rozwojem ciąży, takich jak mięśnie brzucha. Jednak nie tylko żołądek, mięśnie w innych częściach ciała również odprężają się, takie jak mięśnie nóg i kostek. Zmniejsza to siłę twojej kostki.
Ponadto, mięśnie więzadeł w dolnej części pleców rozluźniają się. To powoduje dodatkowy nacisk na mięśnie pleców. Sprawia to, że kobiety w ciąży czują większy ból na plecach.
Plus, jeśli używasz wysokich obcasów w czasie ciąży, pogorszy to zmiany, które zachodzą w twoim ciele i sprawia, że czujesz się bardzo nieswojo. Kiedy używasz wysokich obcasów, Twoja postawa nieznacznie się zmieni. Powoduje to większy nacisk na plecy, kolana i kostki.
Jeśli jesteś za długi i często używasz wysokich obcasów w czasie ciąży, możesz czuć ból na plecach i nogach. Zbyt długie noszenie wysokich obcasów może powodować skurcze mięśni.
3. Zwiększa ryzyko opuchniętych stóp
Środek ciężkości ciała zmienia się w czasie ciąży, ułatwiając nagromadzenie się płynu w dolnej części ciała. To sprawia, że kobiety w ciąży łatwiej doświadczają obrzęku nóg, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży. Ten stan jest spotęgowany, jeśli kobiety w ciąży używają wysokich obcasów. Oczywiście sprawia to, że czujesz się bardzo nieswojo.
Jakie buty są dobre w czasie ciąży?
Najlepiej używać butów, które zapewnią ci wygodę podczas chodzenia w czasie ciąży i nie sprawiają, że twoje stopy bolą. W pierwszym trymestrze możesz nadal używać butów na niskich obcasach, jeśli nie możesz uciec od właściwych butów. Reszta, wybierz buty płaski do codziennego użytku.
Jeśli nadal chcesz korzystać ze swojej kolekcji butów na wysokich obcasach, trzymaj te buty na obcasie tylko w przypadku ważnych wydarzeń, które nie trwają zbyt długo. Pamiętaj jednak, że podczas używania tych butów na obcasie musisz dużo siedzieć.
