Spis treści:
- Wideo medyczne: [iFFD] Pierwsze mrożonki na tapecie. Kurwa jak można to jeść ? Instant Fast Food Diet
- Mrożone jedzenie i świeżą żywność, która jest zdrowsza?
- Warzywa i owoce w postaci mrożonej żywności są pożywne dla świeżych
- Zamrożone mięso lub świeże mięso?
- Znaczy, niech dalej będę jadł mrożonki?
Wideo medyczne: [iFFD] Pierwsze mrożonki na tapecie. Kurwa jak można to jeść ? Instant Fast Food Diet
Jeśli się spieszysz i nie masz czasu na gotowanie, mrożonki lub mrożona żywność może być prostym i prostym wyborem potraw. Możesz znaleźć różne rodzaje żywności w postaci mrożonej żywności. Powstają praktyczne i łatwo dostępne przyczyny mrożonki lub mrożone jedzenie jest preferowane przez wiele osób.
Ale czekaj, co mrożonki czy to jest zdrowe? Czy wartość odżywcza jest taka sama jak świeża żywność? Co się stanie, jeśli zawsze będziesz jeść mrożonki?
Mrożone jedzenie i świeżą żywność, która jest zdrowsza?
Z mięsa, wędlin, ziemniaków, warzyw i różnych rodzajów owoców są teraz pakowane mrożonki. Jest to bardzo praktyczne, ponieważ mrożona żywność ma również długą żywotność, ale czy trwałość jest porównywalna z wartością odżywczą w niej zawartą?
Warzywa i owoce w postaci mrożonej żywności są pożywne dla świeżych
Podobno mrożone warzywa i owoce mają niemal taką samą zawartość odżywczą jak świeża żywność. Dlaczego tak jest? W rzeczywistości warzywa i owoce w postaci mrożonej lub świeżej żywności doświadczą tego samego procesu, który polega na zbieraniu lub zbieraniu, myciu, aż do zapakowania.
Podczas procesu mycia warzyw i owoców może się zdarzyć, że składniki odżywcze zostaną nieznacznie zredukowane, ale nie zmniejszą wartości odżywczej żywności jako całości. Następnie, gdy warzywa i owoce są pakowane i przechowywane w stanie zamrożonym, zawarte w nich witaminy i minerały również zamarzają. Aby te składniki odżywcze przetrwały, dopóki ich nie ugotujesz i nie zjesz. Ale oczywiście faktura i smak mrożonych warzyw lub owoców będzie różnił się od świeżych.
Zamrożone mięso lub świeże mięso?
Proces zamrażania nie powoduje zmian wartości odżywczej różnych rodzajów mięsa pakowanego w postaci mrożonej żywności. Prawie tak samo jak wcześniej warzywa i owoce, mrożone mięso ma taki sam poziom składników odżywczych jak świeże mięso. Ale faktura i smak mrożonego mięsa nie będą takie same jak świeże mięso.
Znaczy, niech dalej będę jadł mrożonki?
Nie, że możesz nadal jeść zamrożone jedzenie każdego dnia. Mrożone jedzenie W supermarketach najbardziej znajduje się żywność, która została wcześniej przetworzona, aby nie można było powiedzieć, że jest ona w 100% mrożoną świeżą żywnością. Dokładniej, te produkty spożywcze są przetworzonymi produktami spożywczymi, które są podawane w postaci zamrożonej, takiej jak kiełbaski, klopsiki lub ziemniaki, które są gotowe do smażenia.
Tak zamrożone pakowane produkty spożywcze z pewnością zawierają różne dodatki, takie jak środki konserwujące żywność, substancje poprawiające smak i wysoki poziom sodu. Chociaż substancje takie jak te są uważane za powodujące u człowieka choroby zwyrodnieniowe później.
Chociaż zamrażanie jest dobrym sposobem na zachowanie żywności, świeża żywność jest lepsza niż żywność mrożona. W końcu możesz nadal zamrażać świeże jedzenie, które dostajesz, używając lodówki w domu.
