Spis treści:
- Wideo medyczne: oskrzela, zapalenie płuc, #ZiołaDlaZdrowia odc.52 Zioła na układ oddechowy
- Co to jest POChP i błyskotanie POChP?
- Jakie są wskazówki, aby zapobiec nawrotowi POChP?
- 1. Rzuć palenie
- 2. Unikaj zanieczyszczenia powietrza
- 3. Unikaj narażenia na działanie
- 4. Znać historię rodziny
- 5. Zdobądź szczepionkę
- Co jeszcze można zrobić, aby zapobiec nawrotowi POChP?
Wideo medyczne: oskrzela, zapalenie płuc, #ZiołaDlaZdrowia odc.52 Zioła na układ oddechowy
Często doświadczają ludzie z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc (POChP) błyskotanieto znaczy czas, w którym ich objawy powracają, staje się gorszy niż zwykle, i czyni je bardziej podatnymi na infekcję. W tym czasie pacjenci z POChP mogą potrzebować odwiedzenia szpitala, aby uzyskać pomoc lekarską.
Flare-up co często powoduje, że stan pacjenta rozwija się szybciej. Na szczęście możliwe jest zapobieganie nawrotom POChP.
Co to jest POChP i błyskotanie POChP?
POChP jest śmiertelnym stanem, który może dotknąć zarówno mężczyzn, jak i kobiety. POChP może zwiększać ryzyko innych poważnych chorób płuc. Dlatego ty i członkowie Twojej rodziny powinni regularnie kontrolować płuca. Najczęstszą przyczyną POChP jest palenie.
Inne czynniki, które powodują ryzyko POChP, to:
- Jesteś palaczem lub byłym palaczem w wieku powyżej 40 lat.
- Masz rodzinną historię POChP lub niedobór antytrypsyny alfa 1.
- Występują uporczywe objawy POChP.
- W przeszłości występował kontakt z dymem papierosowym lub zanieczyszczeniem powietrza lub pracował z chemikaliami lub pyłem, które mogą powodować uszkodzenie płuc.
POChP często powoduje błyskotanieaka powtarzalności. Możesz przewidzieć błyskotanie przygotowanie pomocy medycznej dla członków rodziny. Najlepszym sposobem jest skontaktowanie się z lekarzem. Niektóre znaki ostrzegawcze błyskotanie POChP obejmuje:
- świszczący oddech lub świszczący oddech częściej niż zwykle
- kaszle więcej niż zwykle
- duszność, która jest cięższa niż zwykle
- zwiększenie ilości śluzu
- zmiany koloru śluzu na żółty, zielony, brązowy lub krwawienie
- krótki lub szybki oddech, więcej niż zwykle dla Ciebie
- gorączka
- oszołomiony lub nadmierna senność
- obrzęk dłoni lub kostki
Jakie są wskazówki, aby zapobiec nawrotowi POChP?
Możesz zapobiegać zaostrzeniom POChP poprzez zdrowy nawyk zdrowego stylu życia. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia płuc i członków rodziny:
1. Rzuć palenie
Pierwszą wskazówką jest oczywiście zatrzymanie głównych przyczyn POChP. Jeśli członek Twojej rodziny nigdy nie pali, nie zaczynaj. Jeśli członkowie twojej rodziny palą, muszą zatrzymać się dla własnego zdrowia i rodziny. Nawet jeśli palisz, zatrzymanie może pomóc spowolnić postęp POChP i ograniczyć uszkodzenia płuc.
Ryzyko palenia dotyczy także biernych palaczy. Według Światowej Organizacji Zdrowia 10 procent zgonów związanych z paleniem jest spowodowanych dymem papierosowym.
Rzucenie palenia jest bardzo ważne, jeśli masz niski poziom białka alfa-1 antytrypsyny (białka potrzebnego do ochrony płuc i wątroby). Osoby cierpiące na niedobór antytrypsyny alfa-1 mogą zmniejszyć ryzyko ciężkiej POChP, jeśli otrzymają regularne zastrzyki alfa-1 antytrypsyny. Członkowie rodziny osoby cierpiącej na niedobór antytrypsyny alfa-1 muszą zostać przebadani pod kątem tego stanu.
2. Unikaj zanieczyszczenia powietrza
Gotowanie w piecu z otwartym ogniem lub piecu na drewno może zwiększyć ryzyko POChP i błyskotanie POChP. Dotyczy to szczególnie osób mieszkających na obszarach wiejskich. Inne podrażnienia dróg oddechowych (takie jak zanieczyszczenie powietrza, opary chemiczne i pył) mogą również pogorszyć POChP, ale palenie jest znacznie ważniejsze w wywoływaniu tej choroby.
3. Unikaj narażenia na działanie
Niektóre miejsca pracy są narażone na duże zanieczyszczenie, na przykład górników i pracowników przemysłu chemicznego. POChP pogorszy się, jeśli pacjenci będą narażeni na niebezpieczeństwa związane z pracą, takie jak pył węglowy, opary chemiczne, pył betonowy, pył mineralny i pył bawełniany lub pył zbożowy. Jedno z badań wykazało, że ekspozycja podczas pracy może przyczynić się do około 20 procent przypadków POChP.
Powinieneś zachęcać członków rodziny do rozmowy z szefem lub szukania sposobów na zmniejszenie ekspozycji, na przykład możesz powiedzieć im, aby korzystali z masek podczas pracy.
4. Znać historię rodziny
POChP może mieć czynniki genetyczne, które stawiają twoją rodzinę na wyższym ryzyku dla POChP, szczególnie jeśli ktoś w twojej rodzinie ma POChP. Jeśli tak, powinieneś sprawdzić swoją rodzinę pod kątem "genu COPD". Badanie krwi może wskazać, czy nosisz gen.
5. Zdobądź szczepionkę
Zalecamy, aby twoja rodzina otrzymała szczepionkę przeciwko POChP. Typowe zastrzyki to szczepionka przeciw grypie, zapaleniu płuc i krztuścowi (zwana także kokluszem).
Co jeszcze można zrobić, aby zapobiec nawrotowi POChP?
Oprócz wspomnianych powyżej środków ostrożności, oto wskazówki, które pomogą członkom rodziny uniknąć nawrotowej POChP.
- Należy regularnie skonsultować się z lekarzem zgodnie z zaplanowaną wizytą.
- Utrzymuj się w czystości, myjąc ręce co pół godziny lub zawsze niosąc je dezynfekcja rąk.
- Śpij dużo. Kiedy twoje ciało jest zmęczone, będziesz bardziej podatny na zachorowanie.
- Pij dużo wody, aby rozrzedzić śluz w płucach.
Mając dobrą strategię zapobiegania, możesz temu zapobiec błyskotanie POChP. Jeśli członkowie Twojej rodziny czują się zbyt często błyskotaniePowinieneś zobaczyć się z lekarzem w nagłej pomocy medycznej.
Witaj, Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
