Spis treści:
- Wideo medyczne: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4
- Kompresy na lodzie mogą zmniejszyć obrzęk
- Najczęstszy błąd popełniany przez ludzi podczas pakowania lodu
- 1. Kompresja zbyt długa
- 2. Nałóż lód bezpośrednio na skórę
- 3. Wymuszanie działań po skompresowaniu
- 4. Nie należy natychmiast szukać pomocy medycznej
Wideo medyczne: Disparate Pieces | Critical Role | Campaign 2, Episode 4
Wiele osób natychmiast stosuje zimne okłady w celu leczenia skręconych lub zwichniętych stóp po wysiłku lub z powodu spuchniętego czoła okrucieństwo drzwi. Niestety, niewielu ludzi popełnia kilka błędów podczas używania okładzin z lodu, aby poradzić sobie z obrzękiem lub innymi obrażeniami. Zamiast gojenia może to faktycznie pogorszyć twój stan. Jakie są najczęstsze błędy podczas używania zimnych okładów, aby poradzić sobie z obrażeniami? Zobacz poniższą recenzję.
Kompresy na lodzie mogą zmniejszyć obrzęk
Zimne okłady są powszechnie stosowane w celu łagodzenia bólu i deflacji siniaków, a nowy obrzęk pojawia się 24-48 godzin po urazie. Zimne okłady mają na celu zmniejszenie stanu zapalnego, zmniejszenie krwawienia do tkanek oraz zmniejszenie skurczów mięśni i bólu.
Jak tylko wystąpi uraz, obszar urazu będzie podlegał zapaleniu i uszkodzeniu naczyń, które powodują wyciekanie komórek krwi. Dlatego Twoja skóra może wyglądać niebieskawo-czerwono do ciemnopurpurowego po pewnym czasie od wystąpienia urazu.
Cóż, niskie temperatury okładów z lodu mogą stymulować zwężone naczynia krwionośne, aby spowolnić przepływ krwi do miejsca urazu. Ten spadek przepływu krwi powoduje zmniejszenie środków pobudzających stan zapalny, które poruszają się w kierunku obrażeń, aby zmniejszyć obrzęk i ból.
W świecie pierwszej pomocy stosowanie zimnych okładów jest częścią metody RICE, a mianowicie:
- Rest, odpoczywając poszkodowaną część.
- Jace, wykonaj okłady z lodu na uszkodzonej części.
- Ckompresja, stosując elastyczne wkładki, aby zmniejszyć obrzęk tkanek i dalsze krwawienie.
- Elewacja, podnosząc część rannych z pozycji serca, aby przepływ krwi mógł przebiegać płynnie.
Ponieważ jest to ważna część pierwszej pomocy w przypadku odniesienia obrażeń, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak prawidłowo i prawidłowo korzystać z okładów z lodu.
Najczęstszy błąd popełniany przez ludzi podczas pakowania lodu
Oto 4 najczęstsze błędy podczas korzystania z okładów lodowych:
1. Kompresja zbyt długa
Zbyt długi czas na ściskanie skóry lodem może pogorszyć twój stan. Dzieje się tak dlatego, że ekspozycja na niskie temperatury przez długi czas może faktycznie wyłączyć tkankę, co powoduje, że proces odzyskiwania jest bardziej opóźniony.
Możesz kompresować zimne miejsca obrażeń co najmniej 3 razy dziennie. Jednak jesteś tylko polecany kompresuj 10-15 minut za każdym razem. Jeśli chcesz powtórzyć, daj 10-30 minutową przerwę pomiędzy kompresją, aby ranny obszar mógł nadal uzyskać wystarczający przepływ krwi.
2. Nałóż lód bezpośrednio na skórę
Jest to najczęstszy błąd, który często popełnia wielu ludzi. Zamiast chęci szybkiego pojawienia się, nałożenie lodu bezpośrednio na zranioną skórę może spowodować odmrożenia i uszkodzenie tkanki i układu nerwowego na skórze.
Aby temu zapobiec, najpierw owinąć kostki lodu cienką ściereczką przed umieszczeniem ich na skórze. Możesz również namoczyć ręcznik w wannie z zimną wodą i kostkami lodu, wycisnąć go przed nałożeniem na skórę.
3. Wymuszanie działań po skompresowaniu
Kompresowanie uszkodzonych części ciała jest ograniczone do pierwszej pomocy, a nie do naprawiania lub leczenia.
Aby szybko dojść do siebie, musisz odpocząć poszkodowaną część ciała. Nie należy wpierw być zbyt ciężkim podczas tego okresu leczenia, nawet jeśli obrażenia zostały odrzucone po skompresowaniu. Dobrze jest odpocząć poszkodowaną część przez co najmniej 24 godziny, dopóki twój stan się nie poprawi.
Wymuszenie ciągłej aktywności fizycznej przedłuża proces gojenia się ran.
4. Nie należy natychmiast szukać pomocy medycznej
Ponieważ jest to pierwsza pomoc, ważne jest, aby szukać pomocy medycznej po kontuzji. Zwłaszcza w przypadku poważnych obrażeń spowodowanych uprawianiem sportu lub wypadków. Odbywa się to jako wysiłek, aby zapobiec występowaniu powikłań po urazie.
Tak więc, po przejściu z lodem, należy zwrócić się o pomoc lekarską od lekarza, szpitala lub najbliższej służby zdrowia, aby uzyskać dalsze leczenie.
