Spis treści:
- Niektórzy PLHIV nie mogą najpierw pościć
- Uważaj, aby wytrzymałość ciała szybko spadła podczas postu
- 3 wskazówki dotyczące postu dla PLWHA
- 1. Skontaktuj się z lekarzem
- 2. Dyscyplina przyjmowania leków
- 3. Zwróć uwagę na spożycie żywności
Osoby z HIV / AIDS (PLWHA) mogą pościć, o ile ich stan fizyczny jest dobry i nie chorują. Mimo to, PLWHA musi przyjmować leki przeciwretrowirusowe (ARV) co 12 godzin, aby zmniejszyć ryzyko przeniesienia choroby. Jak udaje ci się przyjąć lek, jeśli PLWHA chce przyłączyć się do postu? Zapoznaj się z poradami na czczo dla PLWHA poniżej.
Niektórzy PLHIV nie mogą najpierw pościć
Nie ma żadnej przeszkody dla ODHA, aby pościć w miesiącu ramadanu, o ile stan zdrowia jest zdrowy. Post rzeczywiście będzie zdrowy dla PLWHA, jak wyjaśnił dr Paul F Matulessy MN SpGK, specjalista od żywienia klinicznego cytowany ze strony Okezone.
Ale jeśli ludzie żyjący z HIV czują, że ich kondycja nie jest odpowiednia, nie zmuszajcie ich do postu. PLWHA, którzy dopiero rozpoczynają terapię antyretrowirusową, również nie są zalecani do stosowania na czczo, ponieważ ich ciała nie są zaznajomieni z efektami ubocznymi leków ARV, takimi jak nudności, wymioty, zawroty głowy i złe samopoczucie.
Uważaj, aby wytrzymałość ciała szybko spadła podczas postu
Przed przystąpieniem do postu należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy. Po pierwsze, musisz wziąć pod uwagę efekty zdrowotne.
HIV jest wirusem, który niszczy twój układ odpornościowy. Ten stan może sprawić, że poczujesz się słabszy szybciej i schudniesz w szybkim czasie, szczególnie w połączeniu z postem, który w rzeczywistości nie je i nie pije godzinami.
Ograniczone spożycie składników odżywczych podczas postu, szczególnie wapnia, może wówczas zwiększać ryzyko spadku gęstości kości, jeśli pacjent jest obecnie leczony metodą ARV.
Częstotliwość przyjmowania leków będzie ograniczona, gdy będziesz pościć. W rzeczywistości wymagane jest przyjmowanie leku co 12 godzin. Brak przyjmowania leków może spowodować, że wirus HIV obudzi się i pomnoży więcej. Ponadto, post może również zmniejszyć skuteczność terapii antyretrowirusowej, ponieważ sposób, w jaki niektóre leki na HIV wpływa na spożycie żywności.
Jeśli chcesz pościć w tym roku, najpierw weź pod uwagę wskazówki dotyczące postu dla PLWHA poniżej.
3 wskazówki dotyczące postu dla PLWHA
1. Skontaktuj się z lekarzem
Nawet jeśli twoje ciało jest naprawdę sprawne i uważasz, że jesteś wystarczająco silny, aby pościć, powinieneś skonsultować się z lekarzem o swojej decyzji, aby pościć. Najlepiej byłoby, gdyby konsultacje odbyły się na długo przed nadejściem miesiąca, ale nigdy nie jest za późno na potwierdzenie twojego stanu.
Lekarz sprawdzi twoje poziomy CD4, aby określić, jak silne jest twoje ciało. Jeśli wyniki badania wykażą, że twoje poziomy CD4 są dobre, lekarz pozwoli ci pościć.
2. Dyscyplina przyjmowania leków
Jak wyjaśniono powyżej, zapominanie, rzadziej lub brak przyjmowania leków może spowodować, że wirus HIV w organizmie rozmnoży się jeszcze bardziej, co zwiększy ryzyko wystąpienia infekcji oportunistycznych, takich jak rak, który ma fatalne konsekwencje. Dlatego ważne jest, aby PLWHA została ukarana za przyjmowanie leków ARV.
Leki ARV mają dwie wersje: jedną raz dziennie lub dwa razy dziennie. Preparaty antyretrowirusowe należy spożywać regularnie i na czas. Jeśli musisz pić raz dziennie, możesz pić przed snem. Leki przyjmowane dwa razy dziennie mają 12-godzinną przerwę między dawkami, dzięki czemu można pić o świcie i po przełamaniu.
Leki ARV muszą być przyjmowane regularnie i na czas. Lek ten można zwykle spożywać raz dziennie lub dwa razy dziennie. Jeśli lek przyjmuje się raz na dobę, można go zażyć w nocy przed pójściem spać. Podczas gdy leki ARV przyjmowane dwa razy dziennie mają 12-godzinne opóźnienie.
Możesz dokonywać zmian podczas przyjmowania leków ARV powoli 1-2 tygodnie przed postem. Jednak najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby opracować dokładny harmonogram przyjmowania leków w miesiącu postu.
3. Zwróć uwagę na spożycie żywności
PLWHA mają słaby system odpornościowy. W rezultacie są one podatne na różne choroby, jeśli nie chronią prawidłowo swoich ciał. Jedną z porad dotyczących postu dla PLWHA jest zwrócenie uwagi na spożywanie pokarmów o świcie i szybkie przełamanie jako sposób na zabezpieczenie się przed podatnością na choroby.
Upewnij się, że Twoje menu zawiera dużo kalorii, białka, złożone węglowodany (warzywa i owoce, pszenica, brązowy ryż, ignam i maniok), zdrowe tłuszcze (orzechy, nasiona, awokado, tłuste ryby, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, olej z orzechów włoskich, olej kukurydziany), witaminy i minerały (witaminy A, B, C, E, żelazo, cynk) i wodę.
Wapń jest również ważny dla PLWHA. Niestety, większość PLHIV nie zaspokaja zapotrzebowania na wapń podczas postu. Niski pobór wapnia sprawia, że ludzie żyjący z HIV, którzy są aktywni w terapii ARV, mają ryzyko zmniejszenia gęstości kości.
Zjedz pożywne i pożywne zbilansowane produkty o świcie i szybko jedz. Jest to ważne, aby zwiększyć odporność organizmu na walkę z wirusem.
