Spis treści:
- Wideo medyczne: KOBIETY VS MĘŻCZYŹNI - Ostateczne Starcie
- Czyja pamięć jest lepsza?
- Dlaczego wspomnienia kobiet są ostrzejsze niż mężczyźni?
- Jak poprawić pamięć
Wideo medyczne: KOBIETY VS MĘŻCZYŹNI - Ostateczne Starcie
Pamięć wszystkich jest z pewnością inna. Niektóre są łatwe do zapomnienia, a niektóre są łatwe do zapamiętania. Jednak często mężczyźni są uważani za ludzi zapominalskich. Tymczasem kobiety zwykle mają ostrzejsze wspomnienia. W relacjach osobistych może to być źródłem problemów. Na przykład, gdy partner zapamięta ważną datę, taką jak rocznica ślubu.
Większość ludzi łatwo zapomnieć o takich rzeczach. Czy naprawdę jest to natura człowieka, aby szybko zapomnieć? A może tylko zbieg okoliczności? Cóż, przed zbesztaniem pary za zapomnienie, spróbuj zobaczyć pełne wyjaśnienie poniżej.
Czyja pamięć jest lepsza?
Kobiety okazały się mieć lepszą pamięć niż mężczyźni. Badanie neurologiczne opublikowane w Journal of the American Medical Association w 2015 roku zauważyło, że sposób, w jaki pracuje żeński mózg, jest bardziej skuteczny w zapamiętywaniu rzeczy, które zdarzają się jej codziennie.
Kiedy otrzymają specjalne zadanie, aby przetestować pamięć uczestników badania w wieku od 30 do 95 lat, kobiety są w stanie dobrze pamiętać rzeczy. Te rzeczy obejmują twarz osoby, ważne wydarzenia, dźwięki, zapachy i zapachy oraz lokalizację obiektów w domu. Właśnie dlatego żona lub matka jest zazwyczaj najbardziej godną zaufania osobą, gdy zapomina się włożyć portfel lub okulary do domu.
PRZECZYTAJ TAKŻE: Jest na końcu języka, ale nawet nie pamięta. Jakie to jest zjawisko?
Ta różnica w pamięci będzie bardziej widoczna po wprowadzeniu 40-tki. Badanie wykazało, że wraz z wiekiem, pamięć mężczyzn spadnie znacznie szybciej niż kobiet. Nawet w wieku 60 lat część mózgu, która reguluje i zarządza pamięcią u mężczyzn, doświadcza skurczu, tak że jego wielkość kurczy się. W rzeczywistości ta część mózgu zwana hipokampem miała pierwotnie taką samą wielkość jak mężczyźni i kobiety.
Dlaczego wspomnienia kobiet są ostrzejsze niż mężczyźni?
Jednym z głównych powodów, dla których wspomnienia kobiet są ostrzejsze niż męskie, jest czynnik biologiczny. Ciało kobiety ma znacznie więcej estrogenu i estradiolu. Oba te hormony odgrywają bardzo ważną rolę w utrzymaniu zdrowia mózgu. Estrogen jest w stanie chronić nerwy mózgowe, dzięki czemu mogą budować różne nowe połączenia.
Nowe połączenia są potrzebne, gdy tworzysz nową pamięć. Tymczasem estradiol służy do sadzenia i wycofywania pamięci z pamięci długotrwałej.
Jednak po wejściu w menopauzę wspomnienia kobiet również powoli będą słabnąć. To dlatego, że w okresie menopauzy kobiety stracą dużo estrogenu. Chociaż pamięć kobiet spada w wieku menopauzy, w porównaniu do mężczyzn w tym samym przedziale wiekowym kobiety wciąż wygrywają w sprawach pamięci. Może to być związane z czynnikami społecznymi.
Od czasów prehistorycznych ludzie przetrwali dzięki polowaniu i żerowaniu. Mężczyźni są przydzielani do tego, by iść wystarczająco daleko i polować na zwierzęta. Tymczasem kobiety zwykle przebywają w swoich dzielnicach mieszkaniowych i szukają roślin, owoców i innych składników żywności. Z powodu tego systemu, mózgi mężczyzn są wyszkolone, aby pamiętać kierunki i lokalizacje. Dzieje się tak, ponieważ zazwyczaj muszą wędrować i szukać sposobów na polowanie.
Pamięć kobiet służy do zapamiętywania setek typów roślin. Muszą wiedzieć, które rośliny są toksyczne i które można wykorzystać w leczeniu niektórych chorób.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Cykl miesiączkowy najwyraźniej wspomaga rozwój mózgu u kobiet
Chociaż ludzie dzisiaj nie żyją w ten sposób, systemy pamięci kobiet i mężczyzn najwyraźniej nadal działają tak, jak robili wieki temu. Kobiety są lepsze w zapamiętywaniu i zapamiętywaniu rzeczy, które dzieją się codziennie. Podczas gdy mężczyźni lepiej pamiętają drogi i kierunki.
Jak poprawić pamięć
Dla mężczyzn, nie zniechęcaj się pierwszy. Nie żeby wszyscy ludzie zapomnieli o codziennych sprawach. Inne czynniki, takie jak edukacja i zdrowie, również odgrywają ważną rolę w kształtowaniu Twojej pamięci. Aby zwiększyć pojemność pamięci, istnieje wiele sposobów, które mogą być podejmowane zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn.
Spożywanie pożywnych pokarmów jest jednym ze sposobów na poprawę pamięci. Pokarmami, które są dobre dla mózgu, są zielone warzywa, takie jak brokuły, szpinak i sałata. Pomnóż także spożycie ryb i orzechów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 5 odżywczych pokarmów dobrych dla zdrowia mózgu
Upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku. Brak snu osłabi pamięć. Dzieje się tak dlatego, że kiedy śpisz, mózg będzie pracował, aby nagrać to, co wydarzyło się tego dnia, na pamięć krótko- i długoterminową. Zachowując zdrowy styl życia, możesz opóźnić proces starzenia i zmniejszyć pamięć.
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: 10 pokarmów, które mogą opóźnić proces starzenia
