Spis treści:
- Wideo medyczne: Biblical Series VIII: The Phenomenology of the Divine
- Praca w domu jest zwykle bardziej elastyczna
- Czy praca w domu jest zdecydowanie lepsza dla zdrowia psychicznego?
- Więc który z nich jest lepszy, praca w domu lub w biurze?
- Wskazówki dotyczące nie odłączania się podczas pracy w domu
- 1. Dokładnie zaplanuj
- 2. Dyscyplina
- 3. Poświęć czas dla siebie
Wideo medyczne: Biblical Series VIII: The Phenomenology of the Divine
W dzisiejszych czasach, jak dziś, praca może być wykonywana nie tylko w biurze, ale także w domu. Oprócz większej przyjemności praca w domu jest znacznie bardziej zrelaksowana, ponieważ można stwierdzić, że czas pracy staje się bardziej elastyczny. Nie musisz wstawać wcześnie, aby złapać pierwszy pociąg lub autobus, lub nie musisz czuć się ściganym, ponieważ drogi są zablokowane. Czy to prawda, że praca w domu jest bardziej produktywna niż praca w biurze? Dalej, rozważ następujące kwestie.
Praca w domu jest zwykle bardziej elastyczna
Kto może odmówić, jeśli oferuje elastyczne godziny pracy bez konieczności wiązania się standardowymi przepisami? Niestety, ten punkt możesz uzyskać tylko wtedy, gdy pracujesz w domu, a nie w biurze. Ponadto Cara Masimow, terapeuta i pracownik socjalny, twierdzi, że ludzie pracujący w domu mają lepszą atmosferę pracy.
Oczywiście różni się od pracowników biurowych, którzy nie przybyli do samego biura, mają do czynienia z różnymi "przeszkodami". Bez względu na to, czy jest to droga zacinająca się, brak pociągu lub autobusu, złapany w deszczu czy upał, użyty pojazd nagle zepsuł się na środku drogi.
Nie wspominając już, kiedy przybył do biura, musi otrzymać stos terminów,spotkanie ważne, aby współpracować z zespołem, który może Ci nie odpowiadać. Na tej podstawie Ryan Hooper, psycholog kliniczny z Chicago, stwierdza, że praca w domu może być rozwiązaniem pozwalającym zmniejszyć stres i zwiększyć wydajność.
Czy praca w domu jest zdecydowanie lepsza dla zdrowia psychicznego?
Rzeczywistość nie jest taka prosta. Tak, nie wszyscy mogą cieszyć się pracą w domu. W rzeczywistości niektórzy ludzie uważają, że nie mają interakcji społecznych, jeśli po prostu milczą w domu.
Ponadto, wiele osób pracujących w domu czuje się zestresowanych i przygnębionych, ponieważ nie są w stanie dzielić się swoim czasem pomiędzy wykonywaniem pracy początkowej a pracą domową. Na przykład mycie naczyń i ubrań, gotowanie, zamiatanie i mycie podłóg, płacenie rachunków, zakupy miesięcznie i inne.
W rezultacie godziny pracy stają się nieregularne, praca domowa jest zaniedbana, późne jedzenie, brak snu i może spędzać wolny czas z najbliższymi. Jeśli ten stan będzie trwał przez dłuższy czas, nie jest wykluczone, że pogorszy to Twój poziom lęku i stresu. Wreszcie nie jest zaskakujące, jeśli utkniesz w pracy domowej i biurze.
Według Jane Scudder, trener kariery, harmonogramu i rozwoju zdrowia może być jeszcze bardziej chaotyczny, jeśli nadal będziesz spędzać czas ciężko pracując, aby zapomnieć o sobie, po to, aby udowodnić swoją zdolność do pracy w domu.
Więc który z nich jest lepszy, praca w domu lub w biurze?
W rzeczywistości wybór między pracą w biurze lub w domu powraca do Ciebie. Ponieważ zasadniczo każdy ma inne sposoby pracy.
Zanim zdecydujesz się na pracę w domu lub w biurze, powinieneś najpierw zidentyfikować środowisko pracy, które najbardziej Ci odpowiada pasja którą masz. Zapytaj siebie ponownie, czy jesteś typem osoby, która lubi pracować swobodnie, nie będąc związanym czasem? A może wolisz wchodzić w interakcje z innymi ludźmi i pracować z jasną strukturą i harmonogramem?
W gruncie rzeczy praca w domu nie zawsze jest tak dobra jak twój cień. Wciąż jednak istnieją wyzwania i trudności. Być może Twoja praca jest bardziej wydajna w pracy niż w domu.
Wskazówki dotyczące nie odłączania się podczas pracy w domu
Cóż, praca w domu może być równie skuteczna, jak to się dzieje, jak praca w biurze. Pod warunkiem, że znasz główne ograniczenia. Istnieje kilka wskazówek, które można zastosować, aby ułatwić pracę z domu:
1. Dokładnie zaplanuj
Spróbuj przygotować plan pracy, aby zarządzać swoimi działaniami podczas pracy w domu, łącznie z przygotowaniem specjalnego pokoju do pracy; ustalony harmonogram prac; harmonogram odpoczynku; i inne działy czasowe. Jako praca w biurze, praca w domu musi również mieć odpowiednie zasady, aby cała praca i wyniki były bardziej optymalne.
2. Dyscyplina
Upewnij się, że zastosowałeś wszystkie harmonogramy i reguły, które zostały starannie ustawione wcześniej. Zmień sposób myślenia, który uważa, że praca w domu oznacza możliwość zrelaksowania się w treści twojego serca, nawet jeśli tak nie jest. Niezależnie od tego, czy działa w biurze, czy w domu, obowiązują te same zasady pracy. Jedyną różnicą jest miejsce do pracy.
3. Poświęć czas dla siebie
Najlepiej nie przesadzać z pracą przez cały dzień. Nie ma nic złego w poświęcaniu czasu na zepsucie siebie. Możesz wykonywać lekkie ćwiczenia, medytację, chodzić do salonu, oglądać filmy lub spotykać się z przyjaciółmi.
Rób przyjemne zajęcia, aby zapobiec stresowi po dniu zmagań z pracą. Oczywiście, umysł staje się świeższy, zwiększając motywację do produktywnej pracy.
