Spis treści:
- Wideo medyczne: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Zawartość suplementów zdrowotnych może być niebezpieczna
- Wskazówki, jak unikać niebezpieczeństw z powodu suplementów zdrowotnych
Wideo medyczne: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Suplementy, które możesz uważać za dobre dla zdrowia, w rzeczywistości nie zawsze tak są. Podobnie jak w przypadku leków, suplementy takie jak tabletki witaminowe i mineralne muszą mieć własne skutki uboczne. Jakie są niebezpieczeństwa suplementów zdrowotnych? Zobacz wyjaśnienie poniżej.
Zawartość suplementów zdrowotnych może być niebezpieczna
Podobnie jak leki, suplementy diety mają swoje własne ryzyko i skutki uboczne. Ale, prawdę mówiąc, nie wszyscy sprzedawcy wyjaśniają niebezpieczeństwo, a nawet przeprowadzają badania, czy suplementy zdrowotne są bezpieczne do spożycia. Zaszczepmy w sobie, że wszystko, co korzysta z przydatków zdrowotnych, niekoniecznie jest zdrowe.
FDA (Food and Drug Administration) w Ameryce mówi, że suplementy zdrowotne mają pewne dobre działanie na organizm, jeśli są stosowane prawidłowo. Witaminy i minerały zawarte w suplementach mogą zaspokoić codzienne potrzeby żywieniowe, jeśli spożywanie pokarmów nie wystarczy.
Jednak raporty konsumenckie, które badają i otrzymują raporty o zagrożeniach związanych z suplementami zdrowotnymi, wskazują na pewne niebezpieczeństwa, które mogą powodować suplementy. W Ameryce jest 23 000 tysięcy ludzi, którzy podobno trafili do ER z powodu nieudanej czynności wątroby i niewydolności nerek z powodu przyjmowania suplementów zdrowotnych. Jest to spowodowane pewną zawartością zawartości suplementów.
Amerykańskie raporty konsumenckie stwierdzają, że niektóre składniki mogą powodować nagłe drgawki:
- Aconite
- Proszek kofeiny
- Chaparral
- Podbiałowe rośliny ziołowe
- Żywokost rośliny
- Rośliny lecznicze Germander
- Ekstrakt z proszku zielonej herbaty
- Korzeń kava
- Lobelia (powszechnie znana jako indyjski tytoń)
- Metylsynefryna
- Olejek Pennyroyal
- Kwas usatowy
Wskazówki, jak unikać niebezpieczeństw z powodu suplementów zdrowotnych
Wszystko, co jest używane nieprawidłowo, może spowodować szkody. Podobnie z suplementami zdrowotnymi. Suplementy mają swój korzystny wpływ na ludzi, którzy mają ograniczenia w spożyciu żywności (np. Wegetarianie), oraz ludzie, którzy są w pewnych stanach zdrowia i potrzebują dodatkowego żywienia. Jednak wiele osób ignoruje zasady stosowania bezpiecznych suplementów.
Oto, jak zapewnić bezpieczeństwo podczas przyjmowania suplementów zdrowotnych.
- Alert przyjmuje również suplementy, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Większość suplementów zdrowotnych nie była testowana pod kątem matek w ciąży, karmiących piersią, a nawet dzieci. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub położną.
- W razie potrzeby przyjmuj tylko suplementy i zawsze stosuj się do zalecanej dawki. Należy pamiętać, że suplementy zdrowotne mogą zawierać nadmiar witamin i minerałów, które z pewnością nie są dobre dla organizmu. Na przykład za dużo witaminy A może powodować bóle głowy i wątroby, zmniejszać wytrzymałość kości i powodować wady wrodzone. Ponadto nadmiar żelaza powoduje nudności i wymioty oraz może uszkadzać wątrobę i inne narządy.
- Skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów antyoksydacyjnych, takich jak tabletki witaminy C i E, jeśli pacjent przechodzi chemioterapię. Ten rodzaj suplementu może zmniejszyć skuteczność niektórych typów chemioterapii raka.
- Nie kupuj tylko suplementów bez leków na receptę i zgody lekarza. To dobrze, najpierw wykonujesz kontrolę zdrowia, więc lekarz może zasugerować, jakie suplementy są odpowiednie dla twojego stanu
- Jeśli już kupiłeś, sprawdź i sprawdź produkt zakupiony u lekarza. Zapytaj także, jak efekty uboczne i ile konsumować.
- Nie ma terminu "naturalny" na wszystkie produkty uzupełniające. Oznacza to, że nie jest pewne, aby być bezpiecznym dla ciała. Niebezpieczeństwo tego suplementu zdrowia zależy także od macicy. Jak wyjaśniono powyżej, musisz być sprytny, aby dowiedzieć się o efektach ubocznych składników w suplementach. Na przykład zawartość żywokostu i cavy nie jest zbyt dobra dla zdrowia ludzkiego serca.
