Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak przynieść ulgę kobiecie w ciąży? Masaż
- Czy możesz zrobić masaż po porodzie?
- Które należy wziąć pod uwagę przed wykonaniem masażu po porodzie
Wideo medyczne: Jak przynieść ulgę kobiecie w ciąży? Masaż
Poród to długi i męczący proces dla kobiet. Właśnie dlatego nowe matki często proszą o masaż, aby pozbyć się zmęczenia. Ale pytanie brzmi: czy możesz zrobić masaż po porodzie? Bezpieczny czy niebezpieczny, co? Sprawdź poniższe informacje, powiedzmy.
Czy możesz zrobić masaż po porodzie?
Wiadomym jest, że masaż ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym relaks ciała i umysłu w leczeniu bólów ciała. Cóż, dobra wiadomość dla matek, które właśnie urodziły, możesz zrobić masaż po porodzie, wiesz.
Korzyści z masażu po porodzie w rzeczywistości niewiele różnią się od innych rodzajów masażu, a mianowicie:
- Rozciągnij mięśnie ciała, szczególnie w okolicy brzucha, dolnej części pleców i bioder.
- Płynny przepływ tlenu w całym ciele.
- Pobudza produkcję endorfin, które są przydatne w łagodzeniu bólu ciała.
- To uruchamia produkcję hormonu oksytocyny, aby uruchomić mleko matki podczas karmienia piersią.
- Popraw system odpornościowy.
- Pokonywanie syndromu bluesa i depresji po porodzie.
Poza tym, że jest bezpieczny dla kobiet, które normalnie rodzą, ten masaż jest również bezpieczny dla tych, którzy właśnie urodzili się przez cesarskie cięcie. Właśnie ten rodzaj masażu może przyspieszyć regenerację. Dzieje się tak dlatego, że podany miękki nacisk może wygładzić przepływ krwi, dzięki czemu proces gojenia staje się szybszy.
Które należy wziąć pod uwagę przed wykonaniem masażu po porodzie
Chociaż korzyści płynące z masażu po porodzie są bardzo kuszące, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Masaż ten jest w zasadzie bezpieczny, o ile robi to certyfikowany i doświadczony terapeuta.
Jeśli właśnie urodziłaś przez cesarskie cięcie, powinieneś poczekać, aż blizny będą suche i wyleczone przed rozpoczęciem masażu. Zwykle zajmuje to około 1 do 2 tygodni, ale ponownie zapytaj lekarza, kiedy naprawdę wrócisz do zdrowia.
Unikaj masowania obszaru wokół blizny na brzuchu, aby zapobiec infekcji lub gorączce. Najlepiej celować w nogi, głowę, ramiona i plecy, które są również podatne na bóle poporodowe.
Nie mniej ważne, upewnij się, że twój maluch jest wciąż w zasięgu ręki podczas masażu. Poproś rodziców lub opiekunów o pomoc w opiece nad maluchem przynajmniej do czasu ukończenia masażu.
