Spis treści:
- Wideo medyczne: Dr Ben Johnson - Mammografy powodują raka piersi [PL]
- Czy witamina D jest związana z rakiem piersi?
Wideo medyczne: Dr Ben Johnson - Mammografy powodują raka piersi [PL]
Witamina D to grupa rozpuszczalny w tłuszczach prohormon (substancje, które mają tylko niewielką aktywność hormonalną, ale mogą być przekształcane przez organizm w hormony). Witamina D pomaga organizmowi używać wapnia i fosforu do wytwarzania mocnych kości i zębów. Skóra narażona na działanie promieni słonecznych może wytwarzać witaminę D. Witamina D może być również otrzymywana z pewnych pokarmów. Niedobór witaminy D może powodować kruchość kości zwaną krzywicą u dzieci i osteomalację u dorosłych.
Witamina D może być uzyskana z ekspozycji na słońce. Źródła żywności mogą obejmować tłuste ryby, olej z wątroby ryb i jajka. Jednak witaminę D najczęściej można znaleźć w mleku, soku i zbożu. Witamina D może być również otrzymywana z suplementów.
Czy witamina D jest związana z rakiem piersi?
Badania wykazały, że witamina D może zmniejszyć ryzyko chorób serca, złamań, a nawet depresji. Ostatnie badania wykazały, że pacjenci z rakiem piersi z większą ilością witamin we krwi mają tendencję do przetrwania niż pacjenci z niską zawartością witamin.
Eksperci z dziedziny badań odkryli, że kobiety z rakiem piersi, które miały niski poziom witaminy D, miały dwukrotnie większe ryzyko powrotu do zdrowia i prawie dwa razy więcej niż ryzyko śmierci w porównaniu z kobietami, które miały wysoki poziom witaminy D.
Dane dotyczące zwierząt wykazały potencjalne działanie przeciwnowotworowe na wapń i witaminę D w rozwoju raka piersi. Większe spożycie wapnia i witaminy D może wiązać się ze zmniejszonym ryzykiem raka piersi przed menopauzą. Ochrona kobiet bez menopauzy jest bardziej ukierunkowana na agresywne guzy piersi.
Eksperci stwierdzili, że kobiety z niskim poziomem witaminy D były bardziej podatne na raka piersi, gdzie pacjenci z rakiem piersi o wysokim poziomie witaminy D mieli niższy wskaźnik śmiertelności o 50%. Metabolizm witaminy D usprawnia komunikację między komórkami poprzez aktywację białek, które powstrzymują agresywne dzielenie się komórek. Podczas obecności receptorów witaminy D, wzrost guza można zapobiec rozprzestrzenianiu się dopływu krwi.
Dlatego uważa się, że witamina D odgrywa ważną rolę w ochronie raka piersi, gdzie witamina D sprawia, że komórki w piersi są bardziej "inteligentne", ponieważ w tkance piersi znajdują się receptory witaminy D, a witamina D może wiązać się z tymi receptorami. Może to spowodować śmierć lub zatrzymanie wzrostu komórek takich jak onkogeny. Co więcej, komórki rakowe nie mogą przenosić się na inne części ciała.
Inne badania wykazały związek między poziomem witaminy D a nawrotem raka piersi, wielkości guza i śmiercią z powodu raka piersi. Te rzeczy przyczyniają się do wyników, gdy posiadanie wystarczającej ilości witaminy D może zapobiec pogorszeniu się stanu nowotworowego.
Jednak związek między rakiem piersi a witaminą D jest bardzo skomplikowany, nie do końca poznany i wciąż w procesie badawczym. W innym badaniu stwierdzono zależność dawka-reakcja, w której każdy wzrost poziomu witaminy D w organizmie powodował zmniejszenie ryzyka raka piersi. Większość badań to badania obserwacyjne, więc naukowcy nie mogą ustalić, czy witamina D może zapobiegać rakowi piersi, czy też nie.
Chociaż większość ludzi rzadko ma wysokie spożycie witaminy D, ważne jest, aby pamiętać, że nadmierne spożycie jakiegokolwiek składnika odżywczego, w tym witaminy D, może powodować toksyczne skutki. Zbyt duża ilość witaminy D może być niebezpieczna, ponieważ zwiększa poziom wapnia, który może powodować powstawanie wapnień (nagromadzenie soli wapnia w tkankach miękkich, takich jak nerki, serce lub płuca) i hiperkalcemię (wysoki poziom wapnia we krwi). Maksymalny poziom spożycia witaminy D, który jest bezpieczny dla dorosłych i dzieci powyżej 8 lat wynosi 100 μg dziennie (4000 IU dziennie).
Zatrucie z powodu zbyt dużej ilości witaminy D jest bardziej powszechne z powodu nadmiernego spożycia suplementów witaminy D w porównaniu do żywności zawierającej witaminę D. Nadmierne nasłonecznienie nie spowoduje zatrucia witaminą D. Ale nie zwiększaj produkcji witaminy D przez zwiększenie ekspozycji na słońce, ponieważ może to spowodować ryzyko raka skóry. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem suplementów witaminy D.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
