Spis treści:
- Wideo medyczne: Każdego ranka wykonujcie te 5 czynności i zobaczcie jak was zmienią
- Jaki jest związek między zdrowiem zębów i jamy ustnej a ogólnym zdrowiem?
- Wpływ słabego zdrowia jamy ustnej i jamy ustnej
- Jak zachować zdrowe zęby i usta?
Wideo medyczne: Każdego ranka wykonujcie te 5 czynności i zobaczcie jak was zmienią
Zdrowie to nie wszystko, ale bez zdrowia wszystko nic nie znaczy. Nierzadko wiele osób uważa, że zdrowie jest drogie, ale to, co czyni go kosztownym, to wyleczenie z choroby, a nie ze stanu zdrowia. Zdrowie to nie tylko zdrowie po chorobie, ale także poszukiwanie sposobów zapobiegania chorobom. Ale jak?
Prostym sposobem na zachowanie zdrowia jest życie, jedzenie zdrowych i pożywnych pokarmów, wystarczająca ilość snu, zwiększona konsumpcja wody, regularne ćwiczenia i unikanie stresu. W ten sposób utrzymane zostanie zdrowie fizyczne. Czy wiesz jednak, że twoje zęby i usta są również bardzo potrzebne do utrzymania zdrowia?
Jaki jest związek między zdrowiem zębów i jamy ustnej a ogólnym zdrowiem?
Badanie pokazuje, że słabe zdrowie jamy ustnej i zębów może prowadzić do różnych powikłań groźnych chorób. Aby zęby i usta były niezbędnymi zmysłów, które wymagają priorytetowego traktowania.
Jama ustna jest jednym z wejść bakterii chorobotwórczych do innych części ciała, zarówno tlenowych, jak i beztlenowych. Bakterie w jamie ustnej mogą rozprzestrzeniać się przez krwioobieg, zwany bakteriemią.
Jeśli twoje zdrowie jamy ustnej jest optymalne, bakterie, które mogą dostać się do krwioobiegu, są nieliczne i nie szkodzą organizmowi. Ale jeśli twoje zdrowie jamy ustnej nie jest w dobrym stanie, liczba bakterii, które dostaną się do krwiobiegu, wzrasta dwa do dziesięciu razy więcej. Może to zwiększyć szanse na to, że bakteriemia stanie się większa.
Bez odpowiedniej higieny jamy ustnej bakterie mogą również osiągnąć poziomy, które powodują infekcje jamy ustnej, takie jak próchnica zębów i choroby dziąseł. W rzeczywistości teoria ogniskowej infekcji stwierdza, że infekcje w jamie ustnej są odpowiedzialne za występowanie trzech chorób ogólnoustrojowych, mianowicie chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i miażdżycy.
Wpływ słabego zdrowia jamy ustnej i jamy ustnej
Niektóre choroby, które występują z powodu złego stanu zdrowia jamy ustnej i zębów, to:
- Choroba dziąseł, która choć łagodna, ale może się pogorszyć, jeśli nie będzie właściwie obsługiwana. Choroba dziąseł lub choroba przyzębia może powodować utratę zębów, infekcje i inne komplikacje.
- Zapalenie wnętrza sercazwane zapaleniem wsierdzia. Choroba ta występuje w wyniku obecności bakterii w jamie ustnej, które są przenoszone przez krew poprzez krwawiące dziąsła.
Jak zachować zdrowe zęby i usta?
Biorąc pod uwagę znaczenie utrzymania zdrowia zębów i przeszłości, zachęcamy do zachowania zdrowych zębów i ust. Niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać zdrowie jamy ustnej i zębów to:
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem
- Jedz zdrową żywność, unikaj spożywania pokarmów zawierających nadmierne ilości słodkiej / kwaśnej
- Wymieniaj szczoteczki do zębów co najmniej trzy lub cztery miesiące
- Nie pal
- Regularnie sprawdzaj stan uzębienia i jamy ustnej co najmniej sześć miesięcy u dentysty
Dobry stan uzębienia to połączenie właściwej codziennej pielęgnacji, począwszy od szczotkowania zębów, a także regularnych kontroli stomatologicznych i stomatologicznych, co najmniej raz na pół roku. Tak więc, jeśli chcesz mieć optymalne zdrowie ciała, nie zapomnij zachować zdrowych zębów i ust. Ponieważ utrzymanie zdrowia jamy ustnej jest inwestycją w ogólny stan zdrowia.
