Spis treści:
- Wideo medyczne: ✅ Nigdy nie jedz imbiru, jeśli cierpisz na cukrzycę lub jesteś w ciąży...
- Kobiety w ciąży jedzą ananasa, dlaczego nie?
- Efekty uboczne jedzenia ananasa mogą się zdarzyć każdemu
Wideo medyczne: ✅ Nigdy nie jedz imbiru, jeśli cierpisz na cukrzycę lub jesteś w ciąży...
W czasie ciąży wiele matek preferuje bardziej kwaśne pokarmy, takie jak pomarańcze, mango i ananasy. Ale nierzadko matka będzie karana nawet zakazana podczas jedzenia ananasa. Co jest nie tak z kobietami w ciąży jedzącymi ananas?
Kobiety w ciąży jedzą ananasa, dlaczego nie?
Owoc ananasa zawiera enzym zwany bromelainą. Bromelaina jest enzymem, który może niszczyć białka w organizmie i może powodować nieprawidłowe krwawienie. Tak więc spożywanie bromelainy w postaci tabletek dla kobiet w ciąży może spowodować poronienie. Zawartość bromelainy w tabletkach jest również w stanie wygładzić szyjkę macicy, aby ostatecznie przyspieszyć czas narodzin (urodzonych wcześniaków).
Jednak 7 do 10 całych ananasów jest spożywanych w jednym posiłku, aby dopasować zawartość bromelainy zawartej w jednej tabletce. Jest to zgodne z literaturą opublikowaną przez University of Maryland Medical Center, która ujawniła, że dawka bromelainy powszechnie występująca w roślinach ananasowych nie jest wystarczająca do zastosowania w leczeniu. Ten mit powoduje, że kobiety w ciąży niechętnie spożywają ananas.
W rzeczywistości jedna szklanka soku ananasowego zawiera:
- 79 mg witaminy C. Odżywianie, które może zwiększyć produkcję kolagenu i upiększyć skórę, wzmocnić kości, chrząstkę i ścięgna oraz
- Kolejne źródło pożywienia, które jest również potrzebne kobietom w ciąży, takim jak kwas foliowy (pomaga zapobiegać wadom wrodzonym), żelazo (składniki odżywcze potrzebne do produkcji krwi), magnez, mangan i witamina B-6.
Po drugiej stronie wspomnianych powyżej efektów ubocznych, spożywanie bromelainu najwyraźniej ma kilka zalet, takich jak polepszenie trawienia, zmniejszenie obrzęku i siniaków, a nawet badanie ich roli w zmniejszaniu bólu w chorobie kości osteoporozy. Ale prezentacja bromealiny przez ogrzewanie i puszkowanie może zniszczyć samą zawartość bromealiny.
Efekty uboczne jedzenia ananasa mogą się zdarzyć każdemu
Nowe efekty uboczne będą odczuwalne, jeśli rzadko spożywasz ananasa lub nawet masz pewne alergie na ananasa. Objawy alergii na ananasa, które zwykle występują około jedną minutę po zjedzeniu ananasa, takie jak:
- Swędzenie lub guzy pojawiają się wokół ust
- Występowanie zmian w skórze
- Pojawienie się problemów z oddychaniem, takich jak astma
- Swędzenie w nosie
- Spożywanie ananasa w dużych dawkach może również powodować ciepło żołądka i biegunkę.
Natychmiast skonsultuj się z lekarzem ananasowym, jeśli pojawią się objawy, trudności w oddychaniu, przyspieszone bicie serca, obrzęk języka i warg i zacznij tracić przytomność.
