Spis treści:
Czy lubisz jackfruit? Jeśli na pierwszy rzut oka, jackfruit jest podobny do duriana z zewnątrz, prawda? Zapach, który pobudza apetyt w pośpiechu. Nawet gdy był młody, nie zmniejszał przyjemności przyrządzania warzyw. Nasiona można nawet zjeść. Ale czy można bezpiecznie jeść jackfruit w czasie ciąży?
Korzyści z jedzenia jackfruit
Uważa się, że Jackfruit lub lepiej znany jako Artocarpus heterophyllus jako nazwa naukowa ma wiele składników odżywczych:
- Niedawne badania przeprowadzone przez University of Agriculture wykazały, że spożywając od 10 do 12 tych nasion owoców, nie musisz już jeść przez następne pół dnia.
- Inne badanie wykazało również, że spożywanie ekstraktu z owoców jackfruit przed posiłkami może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą.
- Pnie drzew mogą być również wykorzystywane jako materiał do wytwarzania tradycyjnych mebli i instrumentów muzycznych, takich jak bębny.
- Jak donosi WebMd, sok może być nawet użyty do radzenia sobie z jadowitymi ukąszeniami.
- Badania przeprowadzone przez University of Sydney w ramach serwisu badań glikemicznych wykazały, że jackfruit ma niższą zawartość cukru niż ryż i pszenica. Jednak nie ma badań, które potwierdzałyby, że spożywanie jackfruit może być stosowane jako substytut dla leków na cukrzycę.
- Badania przeprowadzone przez Arung ET wykazały, że ekstrakt z drzewa jackfruit ma potencjał, aby zmniejszyć przebarwienia w ludzkiej skórze.
- Dietetyk kliniczny, R Kalpana, zasugerował, że jackfruit zawiera błonnik rozpuszczalny, który może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu w organizmie.
Jednak łączenie spożycia jackfruit z niektórymi lekami może powodować uczucie senności.
Czy można jeść jackfruit w czasie ciąży?
Nie ma badań ani literatury, które wykazałyby, że istnieje związek między spożywaniem owoców i ciąży, dając niepewną odpowiedź na to założenie. Mit może sugerować, że jedzenie jackfruit może powodować poronienia, ale do tej pory nie znaleziono zawartości jackfruit, która mogłaby wywołać ten stan.
Jak donosi Mom Junctionspożywanie owoców jajek podczas ciąży może nawet przynieść kilka korzyści, takich jak:
- Konsumpcja jackfruit może pomóc matkom kontrolować hormony matki.
- Jedzenie jackfruit w czasie ciąży może pomóc matkom poprawić ich układ odpornościowy.
- Spożywanie jackfruit może pomóc w odpowiedniej zawartości witaminy A w ciele matki, która jest potrzebna do rozwoju płodu.
- Jackfruit zawiera nisko nasycony tłuszcz i sól, dzięki czemu jest bezpieczny dla kobiet w ciąży.
- Spożywanie jackfruit może pomóc kontrolować ciśnienie krwi podczas ciąży.
- Jackfruit jest bogaty w błonnik.
Ale musisz się najpierw dowiedzieć, czy okaże się, że masz alergię na jackfruit.
