Spis treści:
- Wideo medyczne: Bezdech senny - objawy, przyczyny i leczenie bezdechu nocnego
- Czym jest obturacyjny bezdech senny (OBS)?
- Czynnik wyzwalający obturacyjny bezdech senny
- Niezmienny współczynnik
- Czynniki, które można zmienić
- Objawy obturacyjnego bezdechu sennego
- Objawy w nocy
- Objawy poranne lub popołudniowe
- Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego
Wideo medyczne: Bezdech senny - objawy, przyczyny i leczenie bezdechu nocnego
Każdy spędza 30% swojego życia śpiąc. Są ludzie, którzy mają złe nawyki podczas snu, które są bardzo niepokojące dla otaczających ludzi, a mianowicie chrapanie lub chrapanie. Ale czy wiesz, że zwyczaj chrapania jest zaburzeniem zdrowia?
Tak, jak dotąd, opinia publiczna uznała, że chrapanie jest jedynie formą przyzwyczajenia wynikającą z fizycznego wyczerpania. Jednak w świecie medycznym nawyki chrapania są uwzględniane w objawach choroby. Przeprowadzono wiele badań obejmujących wiele dziedzin, w tym dziedzinie pulmonologii (ekspert płucny), kardiologii (kardiolog) i laryngologii.
Nawyk chrapania według Random House Dictionary of English Language podczas snu oddycha ochrypłym głosem spowodowanym wibracją podniebienia. Międzynarodowa klasyfikacja zaburzeń snu określa zwyczaj chrapania jako głośny dźwięk w górnych drogach oddechowych podczas snu bez niego zatrzymanie oddechu (bezdech) lub hipowentylacja (brak oddychania powietrzem). Jedna z chorób chrapania nazywana jest Obturacyjnym bezdechem sennym lub OBS.
Czym jest obturacyjny bezdech senny (OBS)?
Obturacyjny bezdech senny jest stanem wstrzymania przepływu powietrza przez 10 sekund, co powoduje zmniejszenie przepływu powietrza o co najmniej 30-50%, tak aby zmniejszyć poziomy tlenu we krwi. W przypadku OBS, drogi oddechowe osoby doświadczają całkowitej lub częściowej niedrożności, która występuje wielokrotnie podczas snu. OBS może występować w różnych fazach snu, zarówno podczas nie-REM jak i REM. Z powodu tej przeszkody przepływ powietrza do płuc zostaje zatkany. Wyobraź sobie, że śpisz, tlen, który się zatrzymuje. Przerażające, prawda? Więc nie zakładaj trywialnego chrapania.
Zatkanie w drogach oddechowych powoduje, że osoba budzi się nagle z wściekłością. I zwykle nie ma odwagi wrócić do snu z powodu uduszenia się w fazie bezdechu (zatrzymanie oddechu). Zdarzenia bezdechu występują przez 10-60 sekund, a ekstremalne OBS może występować wielokrotnie co 30 sekund.
Czynnik wyzwalający obturacyjny bezdech senny
Jest wiele rzeczy, które mogą skłonić osobę do rozwinięcia tej choroby. Oprócz czynników, których nie można zmienić, istnieje wiele czynników, którym można faktycznie zapobiec. Amerykańska Akademia Medycyny Snu podziel go na dwie części, a mianowicie:
Niezmienny współczynnik
- Wiek → zgłaszali liczbę przypadków i stopień OSA zwiększony w zależności od wieku.
- Seks → ryzyko mężczyzn cierpiących na OBS jest 2 razy wyższe niż kobiet do menopauzy.
- Kształt i rozmiar nieprawidłowej drogi oddechowej:
- Struktura czaszkowo-twarzowa (rozszczep podniebienia, retropozycja żuchwy)
- Micrognathia (mała szczęka)
- Macroglossia (duży język)
- Powiększenie adenotonsillar lub migdałków
- Mała tchawica (wąskie drogi oddechowe)
Czynniki, które można zmienić
- Czynniki chorobowe, a mianowicie wszystkie choroby związane z niewydolnością lub chorobami układu oddechowego, w tym:
- Rozedma płuc i astma
- Choroba nerwowo-mięśniowa (choroba Heinego-Medina, miastenia, itp.)
- Niedrożność nosa (niedrożność oddechu)
- Niedoczynność tarczycy, akromegalia, amyloidoza
- Paraliż sznurka głosowego
- Wrodzone anomalie, takie jak zespół Marfana i zespół Downa
- Czynniki związane ze stylem życia, takie jak palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, stosowanie tabletek nasennych i otyłość. Im grubsza jest dana osoba, tym większa jest jego skłonność do doświadczania OBS. Badanie mówi, że liczba przypadków OBS u osób otyłych wynosi 42-48% u mężczyzn i 8-38% u kobiet.
Objawy obturacyjnego bezdechu sennego
Amerykańska Akademia Medycyny Snu wspomnieć objawy OSA składają się z objawów w nocy (tj. kiedy osoba śpi) i objawów w ciągu dnia (w wyniku braku snu). Objawy te obejmują:
Objawy w nocy
- Głównym objawem jest chrapanie
- Suche usta
- Sen nie jest dźwięk / obudzony podczas snu
- Widoczne zatrzymanie oddechu podczas snu przez partnera do snu
- Usuwanie śliny podczas snu (ślinienie)
- Duszenie lub duszność podczas snu
Objawy poranne lub popołudniowe
- Senny
- Budzenie się nie jest świeże
- Nie mogę się skoncentrować
- Zmniejszone libido
- Zawroty głowy, gdy budzę się rano
- Depresja
- Impotencja
- Refluks żołądkowo-przełykowy lub podniesienie poziomu kwasu żołądkowego do jamy ustnej, zwykle rozpoczyna się od mdłości lub podobnych przeziębień
Leczenie obturacyjnego bezdechu sennego
Istnieją 3 opcje, które może wybrać osoba cierpiąca na OBS. Leczenie zależy również od ciężkości OBS. Im bardziej surowe, wówczas może być konieczne połączenie terapii, aby utrzymać przepływ powietrza w płucach podczas snu. Dostępne są następujące opcje:
- Zmiany w stylu życia. Schudnij, unikaj alkoholu i środków pomocniczych podczas snu, unikaj ekstremalnego zmęczenia, zmniejsz spożycie kofeiny i rzuć palenie.
- Chirurgia. Operacja nosa jest chirurgią plastyczną dla podniebienia, języczka i gardła. W ciężkich przypadkach drogi oddechowe, tchawica, muszą zostać przebite za pomocą tracheostomii.
- Sztuczne narzędzia
- Narzędzie do utrzymywania pozycji szczęki i zapobiegania spadaniu języka do tyłu (utrzymywanie pozycji języka)
- Kołnierze szyjne lub poduszki na szyję
- Ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych (CPAP) → maska powietrzna podczas snu
PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ:
- Jaka jest zależność między obturacyjnym bezdechem a udarem?
- Jak regulować zdrowy cykl snu, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu
- Ihan Indulgence "podczas snu, to jest medyczne wyjaśnienie
