Spis treści:
- Wideo medyczne: Oczyszczanie, odtruwanie, zmęczenie #ZiołaDlaZdrowia odc.16 Moda na odtruwanie
- Czym jest hiperwitaminoza?
- Jaka jest przyczyna?
- Najczęstsze objawy hiperwitaminozy
- Hiperwitaminoza A
- Hiperwitaminoza D
- Hiperwitaminoza E
- Hiperwitaminoza K
- Hiperwitaminoza B6
Wideo medyczne: Oczyszczanie, odtruwanie, zmęczenie #ZiołaDlaZdrowia odc.16 Moda na odtruwanie
Potrzebujemy witamin, aby organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Możesz uzyskać witaminy ze świeżych źródeł żywności lub suplementów. Mimo to większość przyjmowania witamin również nie jest dobra. Warunki organizmu, które głównie przechowują witaminy, to hiperwitaminoza. Oto wszystkie informacje, które musisz wiedzieć o hiperwitaminozie.
Czym jest hiperwitaminoza?
Hiperwitaminoza to stan, który powoduje nadmierne gromadzenie się witamin w organizmie, co może powodować zatrucia. Objawy, które się pojawiają, mogą być różne, w zależności od tego, jakie witaminy są nadmiernym poziomem w organizmie. Na przykład, nadmiar witaminy A jest określany jako hiperwitaminoza A, której objawy mogą obejmować utratę masy kostnej.
Jaka jest przyczyna?
Ogólnie, nadmiar witamin w organizmie jest spowodowany nadmiernym spożywaniem suplementów witaminowych - nie ze źródeł żywności.
Najbardziej wrażliwe witaminy gromadzą się w organizmie w postaci witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak witaminy D, E, K i A. Powodem jest to, że te cztery witaminy mogą być przechowywane dłużej w organizmie w porównaniu z witaminami, które są rozpuszczalne w wodzie.
Istnieją jednak również przypadki nadmiaru witaminy B6, która w rzeczywistości mieści się w klasie rozpuszczalnych w wodzie witamin.
Najczęstsze objawy hiperwitaminozy
Ponieważ hiperwitaminoza może być spowodowana wieloma różnymi witaminami, objawy mogą być różne. Oto szczegóły:
Hiperwitaminoza A
Hiperwitaminoza A może być ostra (występuje krótko, w ciągu kilku godzin lub dni) lub jest przewlekła (gromadzi się w organizmie przez długi czas ze względu na rutynowe przyjmowanie dużych dawek suplementów). Ostra hiperwitaminoza występuje częściej u dzieci, które przypadkowo połykają suplementy.
Objawy zatrucia witaminą A obejmują:
- Senny.
- Łatwo się złościć.
- Ból brzucha.
- Nudności
- Wymioty.
- Zwiększony nacisk na mózg.
Objawy toksyczności przewlekłej witaminy A to:
- Zmiany w wizji.
- Obrzęk kości.
- Bone pain.
- Zmniejszony apetyt.
- Dizzy
- Nudności i wymioty.
- Wrażliwość na światło słoneczne.
- Skóra sucha, szorstka, swędząca lub łuszcząca się.
- Spękane paznokcie.
- Spękana skóra w kącikach ust.
- Wrzód ustny.
- Żółtaczka.
- Wypadanie włosów.
- Infekcje dróg oddechowych.
- Daze.
U niemowląt i dzieci objawy mogą również obejmować:
- Zmiękczenie czaszki.
- Występ miękkiej części czaszki dziecka (ciemiączko).
- Podwójne widzenie.
- Wybitne gałki oczne.
- Masa ciała nie wzrasta.
- Przecinek.
Hiperwitaminoza D
Hiperwitaminoza D jest spowodowana:
- Weź suplementy witaminy D o wysokiej dawce.
- Przyjmuj leki przepisane w określonych schorzeniach (wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, przeciwgruźlicze i inne).
- Zetrzyj skórę łóżko do opalania.
- Ma pewne problemy zdrowotne.
Objawy hiperwitaminozy D:
- Zmęczenie.
- Utrata apetytu.
- Utrata masy ciała.
- Nadmierne pragnienie.
- Nadmierne oddawanie moczu.
- Odwodnienie.
- Zaparcie.
- Łatwo się denerwować, zdenerwować.
- Szumy uszne (dzwonienie w uszach).
- Słabość mięśni
- Nudności, wymioty.
- Dizzy
- Daze.
- Nadciśnienie
- Arytmie serca.
Długotrwałe powikłania nadmiaru witaminy D obejmują:
- Kamienie nerkowe
- Uszkodzenie lub uszkodzenie nerek
- Nadmierna kruchość kości
- Zwapnienie tętnic i tkanek miękkich
Ponadto zwiększone stężenie wapnia we krwi może powodować nieprawidłowe rytmy serca.
Hiperwitaminoza E
Hiperwitaminoza E jest również spowodowana nadmiernym przyjmowaniem suplementów witaminy E o wysokiej dawce, ponieważ witamina E, która jest naturalnie zawarta w pożywieniu, nie powoduje zatrucia.
Objawy hiperwitaminozy E to:
- Stłuczenie i krwawienie
- Zmęczenie, osłabienie, ból głowy i zaburzenia trawienia
Hiperwitaminoza K
Witamina K1 i witamina K2 (naturalna forma witaminy K) nie powodują zatrucia, nawet jeśli są spożywane w dużych ilościach. Jednak witamina K3 (synteza witaminy K) może powodować zatrucia, szczególnie u dzieci.
Objawy hiperwitaminozy K obejmują:
- Zmęczenie
- Żółtaczka
Hiperwitaminoza B6
Nadmiar B6 jest spowodowany przyjmowaniem dużej dawki syntetycznej wersji witaminy B6, pirydoksyny.
Objawami nadmiaru witaminy B6 mogą być:
- Podrażnienie nerwów: drętwienie, skurcze lub skurcze mięśni
- Ból głowy
- Zmęczenie
- Nastrój zmienia się
- Uszkodzenie nerwów: zmniejszona koordynacja, równowaga, siła mięśni, temperatura i wibracje; pieczenie lub ostry ból; trudności z chodzeniem.
Hello Health Group nie zapewnia porady medycznej, diagnozy ani leczenia.
