Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak ubrać się w ciąży? 17 zestawów | ZOPHIA Osobista Stylistka
- Co należy wziąć pod uwagę przed zakupem odzieży sportowej?
- Jakie typy dresów są dostępne dla kobiet w ciąży?
Wideo medyczne: Jak ubrać się w ciąży? 17 zestawów | ZOPHIA Osobista Stylistka
Sport jest jednym ze sposobów na utrzymanie ciała w zdrowiu i zdrowiu podczas ciąży. Mamy wskazówki, jak kupować wygodne i modne dresy.
Co należy wziąć pod uwagę przed zakupem odzieży sportowej?
Podczas ćwiczeń będziemy się pocić, więc potrzebujemy odzieży sportowej, która pochłania pot i ciepło z naszych ciał. Szukaj miękkich ubrań, takich jak bawełna i koszulka. Podczas ćwiczeń korzystaj z 2 warstw odzieży. Jeśli się przegrzewasz lub pocisz po rozgrzewce, zdejmij pierwszą warstwę ubrania, abyś czuł się wygodniej.
Gdy twój wiek ciążowy osiąga trzeci trymestr, to specjalne ubrania ciążowe mogą być używane jako ubrania do noszenia w domu.
Jakie typy dresów są dostępne dla kobiet w ciąży?
Dresy dla kobiet w ciąży są stosunkowo drogie. Ale jeśli jesteś osobą, która lubi ćwiczyć, będzie to odczuwane jako inwestycja, ponieważ te ubrania będą trwać i mogą być nadal używane. Możesz szukać referencji w Internecie.
Oto rodzaje dresów, które możesz zdobyć:
Długie spodnie
W pierwszym trymestrze możesz nosić normalne spodnie Capri, ponieważ ten typ spodni jest wygodny i można go owinąć pod brzuchem.
W drugim trymestrze ciąży możesz zacząć używać spodnie Capri dla kobiet w ciąży, ponieważ zastosowany materiał jest nieco inny, na przykład ma bardziej elastyczną talię, dzięki czemu Twój żołądek może się zmieścić bez względu na wiek.
W przypadku zajęć jogi możesz wybrać spodnie, które są odpowiednie dla Twojego ciała, ale nie za ciasne. Szukaj spodni z gumką w pasie. Kiedy Twój żołądek nadal nie jest zbyt duży, możesz zawinąć w talii i używać go jak zwykle, gdy żołądek jest coraz większy.
Szefie
Lekko długi i elastyczny top okrywa żołądek podczas ćwiczeń. Szef z wbudowany Biustonosze mogą sprawić, że Twoje piersi nie będą się kołysały podczas skoku lub poruszania się. Jeśli ćwiczysz na zewnątrz, noś kurtkę dla kobiet w ciąży, aby nie zmarzły.
Biustonosz sportowy
Jeśli chcesz ćwiczyć, musisz mieć biustonosz sportowy dla kobiet w ciąży. Poszukaj szerokich pasków podtrzymujących, gumy pod piersią i przodu głębiej. Mocne paski zapobiegną zbyt dużemu ruchowi biustu.
Buty
Jeśli ćwiczysz w siłowni lub na siłowni, wybierz buty sportowe, które pasują do Twoich stóp. Jeśli Twoje stopy są powiększone z powodu obrzęku, nie używaj swoich starych adidasów i szukaj nowych butów, które pasują do Twojej stopy.
