Spis treści:
- Wideo medyczne: 20 POMYSŁÓW HALLOWEEN, KTÓRE CAŁKOWICIE POBRAĆ PRZYJACIÓŁ
- Dla niemowląt i małych dzieci:
- Dla dzieci:
- Znaczenie wody
Wideo medyczne: 20 POMYSŁÓW HALLOWEEN, KTÓRE CAŁKOWICIE POBRAĆ PRZYJACIÓŁ
Równowaga między spożyciem i zrzutem jest ważna dla zdrowia i zapobiegania odwodnieniu. Dzieci w wieku do 2 lat są bardzo zależne od osoby, która traktuje je jako płynne. Mogą nie być w stanie powiedzieć, kiedy są spragnieni, więc podawanie rutynowych płynów jest ważne.
W ciągu pierwszych sześciu miesięcy Twoje dziecko nie potrzebuje napojów innych niż mleko matki lub mleko modyfikowane. Te dwa rodzaje napojów zawierają wystarczającą ilość płynu, aby zatrzymać odwodnienie, nawet w czasie upałów.
Kiedy Twoje dziecko osiągnie wiek sześciu miesięcy, możesz mu dać małe ilości przegotowanej wody lub wody butelkowanej (czystej wody, a nie wody mineralnej), jeśli to konieczne.
Poniżej kilka faktów na temat płynów.
Dla niemowląt i małych dzieci:
- Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż jeden rok, może otrzymać mleko matki, mleko modyfikowane lub wodę. Inne płyny nie są potrzebne lub zalecane.
- Od szóstego miesiąca życia możesz podać dziecku gotowaną wodę, gdy będzie pić.
- Niemowlęta i małe dzieci nie potrzebują soku owocowego ani napojów gazowanych, w tym wody mineralnej lub wody sodowej. Daj mu pić czystą wodę, a nie wodę mineralną.
- Napoje bezalkoholowe i herbaty ziołowe nie są dobre dla niemowląt i małych dzieci.
- W wieku 12 miesięcy możesz dać dziecku pasteryzowane mleko krowie.
- Mleko o niskiej zawartości tłuszczu nie jest zalecane dla małych dzieci i dzieci
Dla dzieci:
- Twoje dziecko potrzebuje coraz więcej drinków.
- Zaoferuj napój na każdy posiłek lub przekąskę.
- Ogólny przewodnik: Twoje dziecko potrzebuje około 1 do 1,5 litra płynów dziennie. To równa się cztery do sześciu szklanek wody.
- Woda jest najlepszym płynem, jakie dziecko musi wypić. Woda jest bardzo ważna dla równowagi płynów i musi być wspomagany, aby wcześnie przyzwyczaić się do wody pitnej.
Znaczenie wody
Woda jest najlepszym wyborem, ponieważ woda ma wiele zalet zdrowotnych i eliminuje pragnienie bez dodatku cukru i innych dodatków. Jeśli jesteś przyzwyczajony do dawania słodkich napojów, Twoje dziecko nie będzie chciało pić czystej wody, ponieważ są one używane do picia słodkich napojów.
Poniższe wskazówki mogą pomóc uczynić wodę ulubionym płynem dla Twojego dziecka:
- Upewnij się, że woda jest dostępna i łatwo podana przez Twoje dziecko. Upewnij się, że Twoje dziecko ma atrakcyjną butelkę do picia.
- Zaoferuj wodę za każdym razem, gdy jesz lub jesz.
- Zapewnij wodę przy stole podczas posiłków i przekąsek.
- Przechowuj zimną wodę w pojemniku z wodą w lodówce i dodawaj plasterki cytryny lub pomarańczy lub gałązkę mięty.
- Jeśli oferujesz sok owocowy, podaruj go w szklance, a nie w butelce, którą można pić przez cały dzień.
- Gdy pogoda jest gorąca, zamroź kilka kawałków owoców w formie lodowej i dodaj do wody w czasie posiłku.
- Przynieś butelkę wody pitnej podczas podróży z dzieckiem.
