Spis treści:
- Wideo medyczne: Dlaczego woda jest niebezpieczna dla niemowląt
- Odżywcza zawartość mleka matki może się zmieniać za każdym razem
- Odżywcza zawartość mleka matki jest korzystna dla wzrostu dziecka
- Białko
- Węglowodany
- Tłuszcz
- Karnityna
- Witaminy
Wideo medyczne: Dlaczego woda jest niebezpieczna dla niemowląt
Mleko matki jest głównym źródłem pożywienia dla niemowląt. Eksperci ds. Zdrowia zgadzają się, że karmienie piersią jest najlepszą metodą karmienia noworodków. Badania pokazują nawet, że dzieci karmione wyłącznie piersią mają bardziej optymalne funkcje poznawcze mózgu. To dlatego, że jest w nim tak wiele składników odżywczych, które mogą korzystnie wpłynąć na wzrost twojego dziecka. Jakie są składniki odżywcze w mleku?
Odżywcza zawartość mleka matki może się zmieniać za każdym razem
Odżywcza zawartość mleka matki może być różna w całym okresie karmienia piersią. Na przykład, na początku karmienia piersią, mleko matki będzie zawierało najwięcej białek aminokwasowych w postaci siary.
Z biegiem czasu zawartość ASI zostanie zwiększona z tłuszczu i cukru, aby utrzymać źródło energii dla dziecka.
Cóż, pod koniec okresu karmienia piersią lub odsadzenia, mleko matki będzie zawierało więcej tłuszczu i białka.
Odżywcza zawartość mleka matki jest korzystna dla wzrostu dziecka
Prawie 90% składu mleka matki jest zrobione z wody. Reszta to różne ważne składniki odżywcze, takie jak:
Białko
Podobnie jak inne mleko, mleko matki jest źródłem białka. Jednak jakość białka ASI jest znacznie wyższa niż mleka krowiego, ponieważ zawiera bardziej kompletne aminokwasy. Białko aminokwasowe pomaga rozwijać i dojrzewać tkankę mózgową dziecka.
Zawartość białka w mleku matki jest najczęściej stwierdzana podczas wczesnych etapów karmienia piersią, w postaci pierwszej siarki ASI.
Węglowodany
Mleko matki jest bogate w węglowodany i cukier laktozowy, który działa jako źródło energii do rozwoju mózgu dzieci.
Poziomy są również różne w porównaniu do cukru laktozowego w mleku krowim lub mleku w regularnym mleku. Poziomy laktozy w mleku matki są dwa razy wyższe niż mleko, które nie jest ASI.
Zawartość węglowodanów w mleku matki nie jest tak duża we wczesnych dniach karmienia piersią, ale wzrasta naturalniepo kilku tygodniach rodzisz. Reszta, zawartość węglowodanów w mleku matki będzie stabilna podczas laktacji.
Tłuszcz
Tłuszcz zawarty w mleku matki jest rodzajem dobrego tłuszczu, w tym kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są dobre dla rozwoju mózgu dziecka. W rzeczywistości zawartość tłuszczu w mleku matki jest znacznie wyższa niż mleko w proszku.
Karnityna
Karnityna jest jednym z składników pokarmowych mleka matki, który jest ważny dla budowy układu odpornościowego i tworzenia energii dla organizmu dziecka.
Karnityna najczęściej występuje w pierwszych 3 tygodniach karmienia piersią.Właśnie dlatego wczesne dni karmienia piersią są ważne i jeśli to możliwe, nie można ich przeoczyć.
Witaminy
Mleko matki zawiera mnóstwo witamin, które są ważne dla dzieci.
Między innymi jestwitamina K który reguluje system krzepnięcia krwi;witamina D który działa, aby zbudować siłę kości i zębów dziecka;witamina E który pomaga w tworzeniu czerwonych krwinek; iwitamina A aby utrzymać zdrowie oczu, rozwój podziału komórek, aby zmaksymalizować odporność dziecka.
