Spis treści:
- Wideo medyczne: 3 powody, dla których kobiety powinny zacząć golić twarz
- 1. Nie myj szamponu każdego dnia
- 2. Delikatnie osusz włosy, nie trzeć ich
- 3. Użyj również odżywki
- 4. Regularne strzyżenie
- 5. Nie używaj zbyt wielu produktów do włosów
- 6. Zwróć także uwagę na przyjmowanie pokarmu
- Białko
- Witamina C
- Żelazo
- Witamina E
Wideo medyczne: 3 powody, dla których kobiety powinny zacząć golić twarz
Pielęgnacja włosów jest potrzebna nie tylko kobietom. Mężczyźni również potrzebują tego zabiegu, aby ich włosy pozostały zdrowe i naturalnie piękne. Bez odpowiedniej pielęgnacji, we włosach pojawi się wiele problemów. Począwszy od włosów jest zbyt suche, łatwo wypadają, może nawet wystąpić łysina. Już wiesz, czego potrzeba do pielęgnacji włosów męskich? Sprawdź recenzję poniżej.
1. Nie myj szamponu każdego dnia
Zasada męskiej pielęgnacji włosów jest ważna, aby zauważyć, że nie jest zbyt często szamponem z szamponem. Nawyk często wykonywany przez mężczyzn myje włosy zbyt często szamponem, a wielu nawet myje włosy dwa razy dziennie, ponieważ nie czują się w domu.
W rzeczywistości zbyt częste mycie włosów i ich wygrzewanie może spowodować, że skóra głowy będzie zbyt sucha i straci naturalną wilgoć. Włosy mogą czuć swędzenie. Możesz więc myć szampon co dwa dni lub po treningu.
2. Delikatnie osusz włosy, nie trzeć ich
Jeśli wyprowadzisz się z mokrych włosów, włosy będą bardziej splątane. Tak więc po użyciu szamponu i odżywka, delikatnie osusz włosy klepiąc głowę i wietrząc. Użyj grzebienia o dużym uzębieniu, aby zapobiec ciągnięciu włosów i ich odpadaniu podczas czesania.
Zalecamy, aby nie używać ręcznika do trzeć włosy, jeśli chcesz szybko wysuszyć. Ponieważ pocieranie włosów, które są jeszcze mokre, faktycznie uszkadza naskórek (najbardziej zewnętrzną warstwę włosów).
Należy również unikać zbyt częstego korzystania z suszarki. Ponieważ gorąca temperatura może spowodować wysuszenie włosów i skóry głowy.
3. Użyj również odżywki
Problemodżywka, nie tylko wybieraj. Szukaj tego odżywka który zawiera białko i minerały. Ta zawartość jest bardzo ważna dla zachowania zdrowia męskich włosów i łatwiejszego zarządzania włosami.
Według Oscara Blandi, wiodącego fryzjera w Nowym Jorku, Stanach Zjednoczonych, odżywka nie tylko dla kobiecych włosów, pielęgnacja włosów męskich również potrzebuje tego środka zmiękczającego i nawilżającego. Co więcej, włosy męskie są zwykle krótsze i cieńsze. Odżywka bardzo ważne, aby przywrócić męską objętość włosów.
Odżywka działa również jako przeciwwaga dla użytego szamponu. Jednym ze skutków stosowania szamponu są suche włosy. Cóż, odżywka działa jak balsam, nawilża skórę głowy i włosy oraz przywraca naturalny blask włosom z jej składników odżywczych.
Po użyciu odżywka, nie od razu płucz, odczekaj chwilę, aby zawartość została wchłonięta przez skórę głowy i wzmocnić mieszki włosowe.
4. Regularne strzyżenie
Pielęgnacja włosów tego jednego mężczyzny nie powinna być pominięta. Cięcie włosów to jedyny szybki sposób na pozbycie się zniszczonych włosów. Dlatego tnij włosy regularnie, aby usunąć końcówki rozdwojonych końcówek.
Jeśli wydłużysz włosy, należy regularnie ciąć końce włosów co 6-8 tygodni. Po prostu pociąć krawędzie, aby usunąć uszkodzoną część.
5. Nie używaj zbyt wielu produktów do włosów
Zbyt częste używanie zbyt wielu produktów do pielęgnacji włosów, takich jak żele, lakiery do włosów, barwniki, pomady i inne produkty do włosów, sprawia, że włosy wyglądają naturalnie.
Zbyt wiele używanych produktów powoduje również, że włosy stają się cięższe. Spowoduje to zakłócenia własnego komfortu, jeśli nie zostanie zredukowane.
W miarę możliwości ograniczaj produkty do pielęgnacji włosów, których możesz użyć do uporządkowania lub czesania włosów.
6. Zwróć także uwagę na przyjmowanie pokarmu
Składniki odżywcze z pożywienia są również ważne w pielęgnacji włosów dla mężczyzn. Oto niektóre składniki odżywcze, które są bardzo ważne dla zdrowia Twoich włosów:
Białko
Białko może zapobiec splątaniu i wypadaniu włosów. Białko wzmacnia korzenie włosów i sprawia, że włosy wyglądają bardziej naturalnie.
Możesz znaleźć białko z soi, mleka, jaj, orzechów, sera, mięsa ryb, wołowiny, mięsa z kurczaka.
Witamina C
Dla wzrostu i utrzymania naturalnego koloru włosów, witamina C jest odpowiedzią. Brak witaminy C może spowodować wysuszenie lub pęknięcie włosów mężczyzn. Niedobór witaminy C powoduje również, że jesteś podatny na wypadanie włosów.
Owoce zawierające witaminę C, takie jak truskawki, mango, papaja i ananas. Warzywa bogate w witaminę C to pomidory, ogórki, kalafior i szpinak.
Żelazo
Żelazo jest dostawcą tlenu do włosów. Mieszki włosowe naprawdę potrzebują tego tlenu. Bez wystarczającej ilości żelaza przepływ tlenu do mieszków włosowych będzie również mniejszy. Jeśli brakuje tlenu, składniki odżywcze, które docierają do mieszków włosowych, również nie są optymalne.
Żelazne źródła można uzyskać z zielonych warzyw i wołowiny.
Witamina E
Witamina E odgrywa również ważną rolę w zdrowiu włosów. Cytat z Healthline, witamina E pomaga zapobiegać wypadaniu włosów, sprawny przepływ krwi w skórze głowy, utrzymywać produkcję oleju na powierzchni skóry, dzięki czemu skóra głowy nie jest łatwo sucha.
