Kto lubi pićnapoje bezalkoholowe? Lubisz jeść słodkie potrawy?
Według Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji maksymalny limit spożycia cukru w jednym dniu wynosi 50 gramów cukru, co odpowiada 4 łyżkom stołowym. Ale w rzeczywistości, często spożycie tego cukru zostało wydane w jednej przekąsce lub butelce napoju bezalkoholowego.
W rzeczywistości nadmierne spożycie cukru może nie tylko powodować otyłość, ale także powodować różnego rodzaju niebezpieczne choroby, takie jak cukrzyca, choroby serca i tak dalej.
Niestety, nie wszyscy wiedzą ile cukru jest w codziennych przekąskach. Zobacz przewodnik tutaj.
Infografika: zawartość cukru w ulubionych potrawach i napojach
Rated 4/5
based on 1352 reviews
