Spis treści:
- Wideo medyczne: 8 oznak, że nie jesteś zdrowy
- Objawy przepływu krwi nie są gładkie
- 1. Mrowienie w dłoniach i stopach
- 2. Dłonie i stopy są zimne
- 3. Częste zmęczenie
- 4. Utrata apetytu
- 5. Obrzęk w kilku częściach ciała
- 6. Upośledzona funkcja poznawcza
- Co powoduje, że przepływ krwi nie jest płynny?
Wideo medyczne: 8 oznak, że nie jesteś zdrowy
Dobrze działające krążenie krwi jest ważne dla ogólnego zdrowia ciała. Twoja krew przenosi wiele ważnych składników odżywczych i tlenu, które wszystkie komórki w ciele muszą mieć możliwość poruszania się. Zły krążenie krwi może hamować działanie komórek, a nawet powodować śmierć komórek. Zatem, jakie są oznaki, które można poczuć, jeśli przepływ krwi nie jest płynny?
Objawy przepływu krwi nie są gładkie
Przepływ krwi nie przebiega płynnie, sprawiając, że niektóre części ciała nie otrzymują wystarczającej ilości zdrowego zaopatrzenia w krew, aby mógł on pełnić swoją funkcję. Niektóre objawy, które można poczuć w przypadku złego krążenia krwi, to:
1. Mrowienie w dłoniach i stopach
Zegnij nogi lub ręce, aby przepływ krwi do tej części został zablokowany, abyś poczuł mrowienie. Często mrowienie lub uczucie drętwienia, gdy utrzymuje się, jest oznaką, że przepływ krwi nie jest płynny.
Zmiana pozycji siedzącej jest dobrym rozwiązaniem, aby nie pogorszyć mrowienia.
2. Dłonie i stopy są zimne
Jedną z funkcji krwi w organizmie jest regulacja temperatury ciała. Jeśli przepływ krwi nie jest płynny, możesz odczuwać zimno. Generalnie palce i dłonie będą zimne i blade. Konieczne może być użycie rękawic i rękawiczek na stopy, aby pomóc w rozgrzewaniu ciała. Możesz też spożywać ciepłe napoje, aby ogrzać ciało.
3. Częste zmęczenie
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś zmęczenia pomimo snu przez długi czas? Może to spowodowane złym krążeniem krwi. Złe krążenie krwi może powodować narządy (jak mózg), a mięśnie nie otrzymują wystarczającej ilości składników odżywczych i tlenu z krwi. W rzeczywistości te dwie rzeczy są potrzebne komórkom organizmu do wytwarzania energii w wykonywaniu czynności. W rezultacie twoje ciało będzie brakowało energii i czujesz się wyczerpany.
4. Utrata apetytu
Okazuje się, że Twój przewód pokarmowy może wpływać na wiele rzeczy. Jednym z nich jest krążenie krwi do przewodu pokarmowego. Zły krążenie krwi może spowodować, że narządy trawienne nie otrzymają krwi zawierającej wystarczającą ilość składników odżywczych i tlenu. W rezultacie Twój apetyt może się zmniejszyć, a metabolizm twojego organizmu może zwolnić.
5. Obrzęk w kilku częściach ciała
Typowy obrzęk występuje, gdy krążenie krwi przebiega słabo. Zwykle krew gromadzi się wokół kostek, powodując obrzęk stóp lub obrzęk. Obrzęki stóp występują zwykle u kobiet w ciąży lub u pacjentów z chorobą, na przykład z chorobą nerek. Oprócz nóg ręce są również częścią ciała, które często doświadczają obrzęku. Obrzęk nóg lub ramion może być oznaką poważniejszego stanu.
Nie tylko to, złe krążenie może również powodować żylaki lub powszechnie znane jako żylaki w nogach. W ciężkich przypadkach żylaki mogą być bolesne. Ponadto często czuje się swędząco.
6. Upośledzona funkcja poznawcza
Zły krążenie krwi może również wpływać na pracę mózgu. Mózg potrzebuje składników odżywczych i tlenu, które krew niesie, aby spełnić swoją funkcję. Tak więc, jeśli dopływ krwi do mózgu jest zablokowany, może to powodować częste zapominanie, trudności z koncentracją i brak koncentracji.
Na podstawie badań w Journal of Geriatric Cardiology, brak dopływu krwi do mózgu i reszty ciała, a także zmiany ciśnienia krwi są głównymi czynnikami, które powodują zmniejszenie funkcji poznawczych.
Co powoduje, że przepływ krwi nie jest płynny?
Krew, która nie płynie płynnie, może być spowodowana różnymi stanami i chorobami, takimi jak:
- Choroba tętnic obwodowych
- Cukrzyca
- Wysoki poziom cholesterolu
- Wysokie ciśnienie krwi
- Zakrzepy krwi
- Otyłość
- Choroba Raynauda
- Palenie
Jednak przepływ krwi nie jest płynny, ale można go naprawić, zanim będzie za późno. Sztuką jest zmiana diety, aby była zdrowsza i regularne ćwiczenia. W ten sposób można poprawić ogólny stan zdrowia.