Czy może pracować bezpośrednio po wyjściu na świat?

Spis treści:

Wideo medyczne: Praca w upale? Jakie prawa ma pracownik

Dla tych, którzy właśnie urodziły i planują wrócić do biura, może być niepokój, czy jesteś gotowy do pracy ponownie. Ponieważ pomimo podjęcia urlopu macierzyńskiego niektóre kobiety wciąż wahają się, czy nie wrócić do pracy jak zwykle. Może dlatego, że nie jesteś gotowy fizycznie i psychicznie. Czy rzeczywiście, kiedy kobiety mogą wrócić do pracy po urlopie macierzyńskim? Oto różne rozważania.

Czy możesz pracować zaraz po urlopie macierzyńskim?

W Indonezji matki macierzyńskie mają prawo do urlopu macierzyńskiego przez około dwanaście tygodni. Po tym oczekuje się, że powrócisz do pracy jak zwykle. W rzeczywistości kobiety mogą pracować natychmiast po urlopie macierzyńskim. Ponieważ podczas urlopu otrzymałeś możliwość odzyskania i dostosowania po porodzie.

Ciało i doświadczenie każdej kobiety są jednak inne. W niektórych przypadkach może być potrzebny dłuższy czas rekonwalescencji niż kwota urlopu macierzyńskiego zapewniana przez urząd. Przypadki te obejmują depresję poporodową (po porodzie) lub powikłania porodowe, które są dość poważne.

Ponadto ci, którzy urodzą przez cesarskie cięcie wymagają dłuższego czasu na regenerację niż ci, którzy rodzą normalnie przez pochwę. Ból spowodowany cięciem cesarskim będzie trwał dłużej, więc możesz ograniczyć swoje działania. Zapytaj swojego lekarza o leki przeciwbólowe dla Twojej wygody.

Z drugiej strony osoby, które rodzą normalnie przez pochwę, mogą natychmiast przejść kilka godzin po narodzinach dziecka. Jeśli należysz do tej grupy, zaleca się natychmiastowe powrócenie do normalnych czynności. Oczywiście nadal nadawać priorytet procesowi leczenia, który działa.

Dlatego powinieneś check-up idź do lekarza przed powrotem do pracy po urlopie macierzyńskim. Jeśli lekarz stwierdzi, że możesz bezpiecznie pracować, nie musisz się martwić o powrót do biura. Jeśli jednak okaże się, że nadal potrzebujesz czasu na odzyskanie, poproś o zaświadczenie od lekarza i poinformuj firmę tak szybko, jak to możliwe.

Czy jestem gotowy do pracy po urlopie macierzyńskim?

Ogólnie rzecz biorąc, ciało kobiety zajmuje około sześciu do ośmiu tygodni po porodzie, aby odzyskać jak poprzednio. Należy jednak natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli po porodzie pojawią się następujące objawy. To znak, że nie jesteś gotowa na powrót do pracy po urlopie macierzyńskim.

  • Krwawienie jest bardziej intensywne niż podczas menstruacji lub ciężkiego krwawienia, które się nie zatrzymuje.
  • Wysoka gorączka (powyżej 38 stopni Celsjusza).
  • Nieznośny ból brzucha, aż do nudności i wymiotów.
  • Bóle głowy są nie do zniesienia. Może towarzyszyć mu niewyraźne widzenie, nudności i wymioty.
  • Trudności z oddychaniem nawet po odpoczynku.
  • Ból w klatce piersiowej Może towarzyszyć odkrztuszanie krwi.
  • Czuje się smutny, beznadziejny i przygnębiony przez ponad dziesięć dni.
  • Próbuje popełnić samobójstwo, raniąc siebie lub swoje dziecko.

po urodzeniu dziecka

Przygotowania, które należy wziąć pod uwagę

Jeśli twoje ciało i umysł w pełni wyzdrowiały z procesu pracy, przygotuj następujące rzeczy przed powrotem do biura.

1. Terminowe planowanie i planowanie

Upewnij się, że masz plan dotyczący tego, kto zajmie się dzieckiem, gdy będziesz w biurze, o której godzinie pójdziesz do pracy i wrócisz do domu, i czy jest wystarczająco dużo czasu, aby zrobić to wszystko. Musisz więc sporządzić bardzo szczegółowy harmonogram dzienny, aby sprawdzić, czy Twój plan jest wystarczająco realistyczny.

2. Plan awaryjny

W rzeczywistości musiała nastąpić nieoczekiwana zmiana planu. Na przykład rodzice chorują, więc nie mogą zająć się dzieckiem podczas pracy. Określ, kto powinien wziąć urlop, ty lub twój partner? Czy są inne osoby, które mogą zastąpić twoich rodziców?

3. Zapas mleka kobiecego

Kilka tygodni przed powrotem do pracy najpierw przygotuj zapas mleka matki (ASI) i nie zapomnij go zamrozić. Musisz również wytrenować dziecko, aby wypić z butelki z mlekiem dawno temu. Musisz także sprawdzić politykę firmy i udogodnienia, na przykład, czy istnieje specjalne pomieszczenie, w którym można pompować mleko z piersi w biurze.

4. Ćwiczenie przed D-dniem

Około dwóch tygodni przed wejściem do biura najpierw wypróbuj nową procedurę. Począwszy od wstawania rano do spania dla Ciebie i Twojego dziecka. Trening z tym nowym harmonogramem może być okazją dla Ciebie i Twojej rodziny do dostosowania się.

Czy może pracować bezpośrednio po wyjściu na świat?
Rated 5/5 based on 1811 reviews
💖 show ads