"Jutro o tak sport, dziś nie ma czasu ". Zaczekaj chwilę. Nie pozwól, by twoje intensywne życie stało się pret...
Nie tylko sportowcy, wszyscy rutynowo ćwiczący wiedzą, że odpowiednie spożycie składników odżywczych i płynów ...
Chociaż jego ruchy mogą wyglądać podobnie, joga i pilates to dwie różne rzeczy. Pilates to bardziej nowoczesna...
Miesiąc postu jest synonimem ngabuburit,który ma czekać na wezwanie modlitewne Magrib, by rozbrzmiewać. Jest w...
Sport podczas postu musi być przeprowadzony, aby zachować formę. Jedną z rzeczy, które zaleca się kontynuować ...
Antena joga lub anty-gravity joga to połączenie tradycyjnych asan jogi, akrobatyki i ruchów tanecznych wykonyw...
Ćwiczenia o wysokiej intensywności mają wiele zalet. Począwszy od spalania tłuszczu skuteczniej, jego czas trw...
Czy chcesz jeść po Eid? W rzeczywistości kluczem jest nie tylko zmniejszenie ilości jedzenia, czy tylko wzięci...
Jeśli przez cały ten czas śniłeś o diecie, ale jeszcze jej nie osiągnąłeś, miesiąc Ramadanu może być właściwym...
Ruch ćwiczeń jest ważny dla wzmocnienia mięśni. Jednak nie wszystkie ćwiczenia były bezpieczne. Pewne ruchy są...