Spis treści:
- Wideo medyczne: Jak kupić w Polsce samochód używany i nie wbić się na minę cz.1
- W jaki sposób światło słoneczne może uszkodzić skórę?
- Które należy wziąć pod uwagę przy zakupie produktów z filtrami słonecznymi
- 1. Upewnij sięBroad Spectrum
- 2. Sprawdź poziom SPF
- 3. Potrzebujesz ich użyć wodoodporny (wodoodporny) lub odporny na pot (odporność na pot)?
- 4. Sprawdź rodzaj skóry
- 5. Sprawdź rodzaj ochrony przeciwsłonecznej
Wideo medyczne: Jak kupić w Polsce samochód używany i nie wbić się na minę cz.1
Czy wiesz, że używanie kremu przeciwsłonecznego nie ogranicza się do chodzenia na plażę czy pływania? Tak! Najlepiej byłoby, gdyby krem przeciwsłoneczny był używany codziennie przed wyjściem z domu. Nie tylko, aby zapobiec oparzeniom słonecznym, które palą skórę, ale także zapobiega rakowi skóry. Kupowanie kremów z filtrami może nie być arbitralne. Z wieloma opcjami dostępnymi na rynku, oto jak wybrać dla Ciebie najlepszy krem przeciwsłoneczny.
W jaki sposób światło słoneczne może uszkodzić skórę?
W rzeczywistości światło słoneczne nie zawsze jest złe. Organizm nadal potrzebuje światła słonecznego do produkcji witaminy D, która jest ważna dla zdrowia kości przy jednoczesnym zmniejszeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Brak światła słonecznego może być szkodliwy dla zdrowia. Jednak utrzymywanie się w słońcu bez ochrony również nie jest dobre.
Istnieją trzy rodzaje promieniowania UV (ultrafioletowego), które są emitowane przez słońce, ale tylko UVA i UVB, które wpływają na ludzkie ciało. Promienie UVA lub powszechnie znane jako promienie starzenia się, może przyspieszyć starzenie się skóry i powodować zmarszczki i czarne plamy. Tymczasem promienie UVB lub płonące promienie jest rodzajem światła, które może spalić skórę.
Narażenie na dwa promienie może prowadzić do raka skóry. Co więcej, promienie UVA mogą przenikać przez szkło i chmury. Chociaż promienie UVB nie mogą, intensywność promieniowania jest znacznie silniejsza niż promieniowanie UVA. Dlatego ważne jest, aby stosować filtr przeciwsłoneczny codziennie przed wyjściem z domu, nawet jeśli pogoda jest pochmurna. Filtr przeciwsłoneczny lub filtr przeciwsłoneczny blokują absorpcję promieniowania na powierzchnię skóry.
Oprócz promieni UV pochodzących ze słońca, łóżko do opalania i lampa opalająca który jest często używany do brązowienia skóry, emituje również promieniowanie UV, które może wywoływać raka skóry. Tak więc unikaj zbyt częstego używania tych dwóch narzędzi.
Które należy wziąć pod uwagę przy zakupie produktów z filtrami słonecznymi
1. Upewnij sięBroad Spectrum
Ekrany przeciwsłoneczne zawierające UVB są bardziej popularne od czasów starożytnych, ale naprawdę potrzebny jest produkt z filtrem przeciwsłonecznym, który mówi "Broad Spectrum". Oznacza to, że krem przeciwsłoneczny może chronić zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
Oznaczone produkty ochrony przeciwsłonecznej szerokie spektrum będzie zawierać dwutlenek tytanu (tlenek tytanu) i tlenku cynku (tlenek cynku), avobenzone, octokwas, ecamsulelub PABA (kwas para-aminobenzowy), który działa przeciwdziałając promieniowaniu UV.
2. Sprawdź poziom SPF
SPF oznacza współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, który mówi, jak dobrze produkt chroni skórę przed poparzeniem słonecznym.
Minimalny poziom SPF zalecany przez ekspertów na całym świecie jest SPF 30, im wyżej, tym lepiej. Filtr przeciwsłoneczny o minimalnej wartości SPF 30 może blokować 97% promieni UVB. Ponadto, produkty o wysokim SPF mogą zapewnić lepszą ochronę przed ryzykiem długotrwałego uszkodzenia skóry, takiego jak rak skóry. Ale do tej pory żaden pojedynczy krem przeciwsłoneczny nie był w stanie zablokować 100% promieni słonecznych UVB.
3. Potrzebujesz ich użyć wodoodporny (wodoodporny) lub odporny na pot (odporność na pot)?
Właściwie użycie określenia "wodoodporny" lub "odporny na pot" nie jest właściwe, ponieważ kremy z filtrem przeciwsłonecznym będą nadal zmywane, jeśli będziesz się obficie pocił lub przebywał w wodzie przez długi czas. Niezależnie od wyboru kremu do opalania, musisz go nakładać idealnie równomiernie co 2 godziny lub bezpośrednio po pływaniu lub poceniu.
4. Sprawdź rodzaj skóry
Istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych, mianowicie krem z filtrem przeciwsłonecznym (fizyczny krem przeciwsłoneczny) i filtr przeciwsłoneczny (chemiczny filtr przeciwsłoneczny). Filtr przeciwsłoneczny działa jak filtr dla światła słonecznego, podczas gdy filtr przeciwsłoneczny działa jako ściana barierowa od światła słonecznego.
Ekrany przeciwsłoneczne muszą być często ponownie aplikowane, mają również tendencję do bardziej drażniącego skóry (szczególnie na wrażliwej lub suchej skórze). Tymczasem faktura kremu z filtrami jest grubsza, mleczno-biała i może pozostawiać białą warstwę na powierzchni skóry.
Jeśli Twój typ skóry jest tłusty lub pryszczaty, na ogół lepiej jest wybrać jaśniejszy krem przeciwsłoneczny, na przykład żelowy. Jeśli Twoja skóra jest sucha, możesz wybrać dowolny rodzaj kremu przeciwsłonecznego, takiego jak krem, pałeczki lub balsam (inny niż spray, ponieważ zazwyczaj zawiera alkohol), ale najpierw nałóż krem nawilżający. Dla osób o wrażliwej lub alergicznej skórze, mineralne filtry słoneczne z aktywnymi składnikami, takimi jak tlenek cynku, są bezpieczne i nie podrażniają skóry.
5. Sprawdź rodzaj ochrony przeciwsłonecznej
Rodzaje kremów przeciwsłonecznych mogą być stosowane na całe ciało, w tym na twarz. W postaci żelu nadającego się do stosowania w miejscach owłosionych, takich jak skóra głowy lub klatka piersiowa (dla mężczyzn). Jeśli chcesz zapewnić więcej ochrony w obszarze pod oczami, wybierz krem przeciwsłoneczny w postaci patyka.
Istnieje również krem z filtrem przeciwsłonecznym w postaci aerozolu zawierającego ciekły krem do opalania. Spryskaj kilkakrotnie żądaną część ciała, a następnie wytrzyj ją równomiernie na całej powierzchni skóry. Ten rodzaj ochrony przeciwsłonecznej nie jest bezpośrednio spryskany na twarz, ale najpierw spryskać dłoń, a następnie wytrzeć równomiernie na twarzy.
